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Wellness by Oriflame – Barritas Saciantes Natural Balance

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Los antojos tienen distintas explicaciones para sus causas y hay diversas formas de atenderlas según sea el caso, aquí no vamos a detallar el tema pero si darte una alternativa con Wellness by Oriflame para atender en forma saludable un antojo de comida.   

Ya sea que estemos a dieta o no, y en el hogar, en clases o en el trabajo, comer un antojo momentáneo no tiene que ser motivo de romper la dieta o comer mal. Es posible saciar ese hambre o reducir la ansiedad por el dulce con un snack nutritivo de bajo índice glucémico (IG) y que nutra nuestro cuerpo, recordando que el índice glicémico de un alimento es la capacidad de un carbohidrato de elevar el azúcar en la sangre.

Una de estas opciones son las Barritas Natural Balance de nuestra línea Wellness by Oriflame, también llamadas Barritas Saciantes Natural Balance que con su agradable sabor combinado con frutos sevos y demás ingredientes aportan elementos a nuestra nutrición, y ayudarnos a saciar la ansiedad de dulce. Ideal para consumirlo a media mañana o a media tarde, pero recuerda que NO reemplaza alimentos. 

Aportan solo 150 calorías en barritas de 40 g cada una, equivalentes a dos vasos de leche desnatada, con un alto contenido en fibra de avena, cebada, trigo y arroz. Con un aporte equilibrado de proteínas NO transgénicas equivalentes a las mismas que tienen un huevo, las grasas equivalentes a una cucharadita de aceite vegetal y carbohidratos como una naranja para facilitar la pérdida de peso y saciar la ansiedad de dulce. Apto para vegetarianos y diabéticos.

Cada caja trae 7 barritas, para 7 bocados. Las tenemos en dos sabores:

  • Sabor con frutos rojos con sabor ligeramente ácido: granada, arándano y acaí (código 23386)
  • Sabor con chocolate (código 23385) con sabor más dulce.
  • Ambos sabores contienen soja, guisante, y suero de leche para las proteínas, además de una mezcla de trigo, cebada, arroz y avena para el aporte de la fibra.

Ahora saciar un antojo no tiene porque dejarte con sentimientos de culpa! Sacia tu hambre sin malograr la dieta y reduciendo la ansiedad del dulce.

¿Qué esperas para incluirlo en tu pedido?

¿Cómo tomo los Batidos de Wellness by Oriflame? (Malteadas)

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Ya en oportunidades anteriores se ha explicado cómo tomar los batidos (malteadas) de Wellness by Oriflame según la necesidad que se quiera cubrir, pero siguen preguntando porque hay personas que quieren la respuesta directa, así que sin más explicación les dejo el dato, recomendando siempre que se den un tiempo para leer los post completos, pues es mejor estar más enterados de lo que nos ocupa. 🙂

Vaso Mezclador Wellness by Oriflame

Wellness by Oriflame

Modo de Preparación:

  1. Usar el vaso mezclador y la cuchara Wellness (Código 25479) de 18g : Echar una medida al ras del batido en el vaso y completar con agua, leche o jugo hasta la medida de 200 ml del vaso mezclador.
  2. Tapar el vaso y agitar con fuerza hasta disolver todo el polvo para mezclar bien el batido.

  • Beber el contenido en una sola toma! 🙂

Frecuencia de Consumo depende del Objetivo deseado :

  1. Para Bajar de Peso :

    1/2 hora antes de la comida principal. Para casos severos deberá tomarse hasta 2 veces al día.

  • Para Subir de Peso :
    1/2 hora después de la comida principal de 1 a 3 veces al día.
    Ideal consumirlo con smoothies
  • Para Reforzar las Rutinas de Gimnasio :
    1/2 hora antes de la rutina.

Contenido Nutricional

  • Una ración o porción de este producto medido con la cuchara medida Wellness by Oriflame pesa 18 g y contiene:

    • 8 g en proteínas,
    • 5.3 g en carbohidratos y
    • 72 kcal (calorías),
    • Esto como se indica en la información nutricional que se encuentra en la parte lateral de la caja del producto.
  • El índice glicémico (IG) es el valor del azúcar que aportan a la sangre los alimentos ricos en carbohidratos.
  • El índice glicémico del Batido Natural Balance fue probado en la Universidad de Sídney y es 28.

Importante

  1. El batido o malteada NO REEMPLAZA alimentos. Es un COMPLEMENTO ALIMENTICIO.
  2. Recuerda que bajarás de peso por la dieta adecuada de alimentos que hagas y tu rutina de ejercicios, Wellness by Oriflame sólo te ayudará a llevar la dieta como un complemento al darte sensación de llenura, pero lo que te hará bajar de peso es la dieta de tus comidas, y debes tomarlo media hora ANTES de los alimentos.
  3. Reduce las cantidades de carnes y carbohidratos (pastas, arroz y papa) y reemplázala por ensaladas de verduras.
  4. Acompaña el batido con una ejercicios y una adecuada dieta sana y nutritiva, caso contrario subirás de peso en lugar de bajar.
  5. Ejercítate como MÍNIMO media hora al día al ritmo que mejor te acomode.
  6. Sé disciplinado con tu alimentación, ya sea para subir o bajar, tu salud es primero.
  7. El producto puede ser consumido a partir de los dos años de edad, sin perder de vista que es más importante la alimentación sana y balanceada.
  8. Apto para diabéticos y embarazadas, de preferencia con conocimiento de su médico tratante.
  9. Para subir de peso o como complemento de mantenimiento, ingiérelo en smoothies.

Más información

Más información de malteadas AQUI y otras preguntas frecuentes AQUI
Y no dejes de revisar sobre el Wellness Protein Blend

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Reduce ansiedad azucar

Batidos Natural Balance Wellness by Oriflame

Conoce en tres minutos la historia del Dr. Stig Steen y el origen del batido Wellness by Oriflame.

Qué son los smoothies? Recetas con batidos Wellness by Oriflame

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Un smoothie es un batido o licuado de frutas o verduras, hay infinidad de opciones para echar tu imaginación a volar. Y con Wellness by Oriflame tenemos opciones interesantes!

Puedes prepararlos para consumirlos a cualquier hora del día, pero recuerda que son un complemento a tu alimentación que debe ser variada, sana y fortalecida con una rutina diaria de ejercicios.

Si es para bajar de peso, tómalo media hora antes del almuerzo y reducirá tu apetito, si es para mantenerte o subir de peso, tómalo después del desayuno o almuerzo.

PREPARACIÓN:

Licua los ingredientes de la receta que te interesa y bébelo disfrutando tu alimentación.

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DesayunoWellnessByOriflame1DesayunoWellnessByOriflame2DesayunoWellnessByOriflame3DesayunoWellnessByOriflame4DesayunoWellnessByOriflame6MalteadasReceta1WellnessByOriflame

Conoce en tres minutos acerca del Dr. Stig Steen y el origen del Wellness by Oriflame 

 

Recetas de Igëlosa – para hacer con Wellness Protein Blend – Wellnes a Base de Proteína

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Tenemos ya disponible un importante complemento para nuestra alimentación familiar, pero aquí te mostramos como usarlo en una forma sencilla, además de agregarlo como un fortalecedor de tus comidas.
Estas recetas son recomendadas por Igëlosa, el Centro de Investigación en donde fue creado Wellness by Oriflame. Prepáralos y cuéntanos!

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Recetario Igëlosa Wellness by Oriflame

Recetario Igëlosa Wellness by Oriflame

Recetario Igëlosa Wellness by Oriflame

Recetario Igëlosa Wellness by Oriflame

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Dr. Stig Steen - Profesor creador de fórmula

Conoce la historia del Dr. Stig Steen y el origen del batido Wellness by Oriflame

Wellness by Oriflame – Preguntas frecuentes en Batidos

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Batidos Natural Balance Wellness by OriflameAquí respondo preguntas comunes acerca de los Batidos Natural Balance de Wellness by Oriflame (Natural Balance Shake), basando las respuestas en la información distribuida por la empresa. Mayor información del producto lo encontramos en otras entradas de este blog y en la página oficial de Oriflame aquí

1. ¿Por qué debería usar el Batido Natural Balance?

Al hacer dieta para bajar de peso, es normal tener ansiedad y sensación de hambre que nos angustia y pronto terminamos abandonando la dieta. Con los batidos de Wellness by Oriflame nos ayudamos a controlar esta situación, y así es más sencillo adaptarse a la baja de cantidad de alimentos a ingerir, que deberán ser parte de una alimentación balanceada y sana, combinada con ejercicios.

Los batidos contienen proteínas, fibra, ácidos grasos y aminoácidos que complementan la alimentación.

2. ¿Qué hace diferente estos batidos con los de otras marcas?

Una porción corresponde aproximadamente a 65 calorías.

Fue desarrollado para mantener nutridos y bien alimentados a los pacientes en lista de espera para un trasplante de órganos. Su fórmula contiene los macronutrientes esenciales que requerimos los humanos.

Contiene un alto contenido de proteínas, ácidos grasos, carbohidratos con bajo índice glicémico y grandes cantidades de fibra para complementar la alimentación.

APorte de Wellness by Oriflame - Batidos o Malteadas

3. ¿Cuánto tiempo continuado puede tomarse el batido?

Los ingredientes nutricionales son naturales e integrales, no sintéticos o hidrolizados en aminoácidos, por lo que es posible continuar usando el Batido Natural Balance por el tiempo que quieras.
Los científicos responsables de la formulación lo consumen diariamente, aun cuando no tengan por objeto reducir su peso. Es una solución perfecta si sientes hambre, cansancio o te falta la concentración durante tu jornada de trabajo, estudios o antes de una sesión en el gimnasio. Dado que el batido se digiere fácilmente y produce saciedad, también es una opción más saludable y con menores calorías que los snacks que se consumen en la tarde.

4. ¿Cuáles son los beneficios de consumir el Batido Natural Balance?

El Batido Natural Balance es el medio ideal para contribuir a la pérdida de peso y proporcionar al cuerpo nutrientes que produzcan saciedad. El hambre y la ansiedad por el azúcar se reducen debido a la fórmula con bajo índice glicémico y ello mejora los niveles de energía y concentración.

Princuipales Beneficios Wellness by Oriflame Ori-Escuela

5. ¿Cuáles son los ingredientes del Batido Natural Balance?

El Batido Natural Balance está compuesto por ingredientes cuidadosamente seleccionados:

  • Proteína de Arvejas,
  • Huevos enteros con omega 3 (de pollos alimentados con semillas de lino),
  • Albúmina extra de huevo,
  • Proteína de suero de leche,
  • Manzanas, rica en vitaminas, en especial la C, y proporciona carbohidratos de lenta absorción con un equilibrio controlado de azúcar en la sangre
  • Rosa mosqueta, rica en vitaminas, en especial la C, y proporciona carbohidratos de lenta absorción con un equilibrio controlado de azúcar en la sangre y
  • Fibras de la remolacha (beterraga) que le da el color rosado y su dulzura de la sucralosa (que no contiene calorías).

Todos ellos son ingredientes naturales combinados para formar un equilibrio óptimo entre proteínas, grasas y carbohidratos. No hay grasas trans u otros ácidos grasos poco saludables en la formulación.

El Batido Natural Balance contiene fibras solubles y no solubles, conocidas por la función que juegan en la salud cardiovascular y la función de los intestinos.

Ingredientes Batidos Natural Balance - Wellness by Oriflame

6. ¿Son naturales los ingredientes del Batido Natural Balance?

Sí, solo usamos ingredientes nutricionales y sabores naturales, incluidas la vainilla y la fresa. Se agrega sucralosa como fracción de la fórmula.

7. ¿Qué es el índice glicémico (IG) y cuál es el IG del Batido Natural Balance?

  • El índice glicémico (IG) es el valor del azúcar que aportan a la sangre los alimentos ricos en carbohidratos.
  • El índice glicémico del Batido Natural Balance fue probado en la Universidad de Sídney y es 28.
  • Los alimentos con un IG inferior a 55 se consideran bajos en IG.
  • Los alimentos cuyos carbohidratos se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo (por ejemplo, las bebidas azucaradas) son altas en IG y exigen al páncreas una rápida producción de insulina.
  • Los alimentos que contienen pocos carbohidratos o carbohidratos de absorción lenta (por ejemplo, las verduras y el pan integral) poseen un IG bajo, pues el cuerpo demora más tiempo en digerir y absorber los carbohidratos y el páncreas puede trabajar con mayor lentitud.
  • Originalmente, el método del IG fue desarrollado para seleccionar los mejores alimentos para diabéticos. Los alimentos con IG bajo producen niveles de azúcar e insulina más estables. Este aspecto de salud es beneficioso no solo para los diabéticos, sino para todos.

8. ¿Cómo me ayudará el Batido Natural Balance a perder peso?

Para usar el Batido Natural Balance para perder peso, recomendamos que se use en las tres formas que siguen:

  1. Consumir un batido media hora antes de cada comida principal (así sientes menos hambre y comes menos).
  2. Consumirlo como snack y cuando experimentes ansiedad por consumir azúcar, en vez de algo menos saludable y con más calorías.
  3. Combinar el consumo del Batido con una dieta balanceada y natural, además de rutinas de ejercicios.
    Véase el Roadmap de Wellness para mayor información.

Los estudios han demostrado que se producen pérdidas significativas de peso en los sujetos usando el Batido Natural Balance junto con asesoría nutricional y ejercicio.

9. ¿Cómo influye la insulina en el peso?

El Batido Natural Balance ayuda a perder peso en muchas formas y un factor importante es que los niveles de insulina tienden a disminuir en usuarios regulares del batido.

La insulina es una hormona anabólica (promueve el aumento de peso) que se encuentra elevada en las personas con sobrepeso y sus niveles tienden a normalizarse como resultado del consumo del Batido Natural Balance y la ingestión más regular de comidas. Este es el mecanismo que, se cree, facilita la pérdida de peso. Los consumidores también informan sentirse satisfechos luego de tomar el batido, lo que ayuda a reducir el tamaño de las porciones y calorías durante las comidas principales.

10. ¿Es posible usar el Batido Natural Balance como reemplazo de una comida?

Sí, pero no se recomienda. Se puede reemplazar una comida consumiendo 1 a 3 porciones al mismo tiempo, dependiendo de tu peso y nivel de actividad. Dado que el Batido Natural Balance es bajo en carbohidratos, siempre se recomienda complementar con verduras, frutas, frutos secos o berries.

En nuestros programas, siempre recomendamos usarlo como un complemento y no un reemplazo.

11. ¿Afecta el Batido Natural Balance el apetito?

Los informes obtenidos indican que el apetito puede reducirse consumiendo el Batido Natural Balance alrededor de 30 minutos antes de una comida. Asimismo, la estabilización de los niveles de azúcar en la sangre puede detener la ansiedad por consumir azúcar; de modo que el Batido Natural Balance entre comidas también puede ayudar a reducir el hambre y el apetito.

12. Voy al gimnasio y hago ejercicio, ¿puedo consumir el Batido Natural Balance en vez de cualquier otra fórmula de proteínas y carbohidratos del mercado?

El Batido Natural Balance contiene 41% de proteína y 32% de carbohidratos y puede ser consumido antes y después del ejercicio. Ello proporcionará a tu cuerpo combustible durante el ejercicio y te ayudará a la recuperación muscular después de este. Sin embargo, recuerda que el IG es bajo y, por lo tanto, el batido no tendrá el efecto anabólico provocado por la insulina.

Si deseas proteínas y carbohidratos correspondientes a más de una porción, echa dos cucharadas. Si la mezclas con leche o leche de soya, también puedes aumentar las proteínas totales, los carbohidratos y el contenido calórico.

13. ¿Es posible usar el Batido Natural Balance para aumentar mis músculos?

Sí. El Batido Natural Balance contiene una nutrición óptima, incluidas tres potentes proteínas naturales. Deberías ingerir un batido antes y después del ejercicio, lo que dará a tu cuerpo combustible adicional durante el ejercicio y te ayudará a recuperarte después. También es importante continuar consumiendo comidas saludables durante el día.

14. ¿Afecta el Batido Natural Balance la presión sanguínea?

No, el Batido Natural Balance no afectará la presión.

15. Tengo intolerancia a algunos alimentos, ¿puedo usar el Batido Natural Balance?

Si eres alérgico a alguno de sus ingredientes, deberías evitar consumir el producto o bien consultar a tu doctor antes de probarlo.

Leche

Existe una mínima cantidad de lactosa (alrededor de 1% por batido ya mezclado) en el Batido Natural Balance, y nuestra experiencia nos ha demostrado que la mayoría de las personas con intolerancia a la lactosa pueden consumirlo sin problemas. Sin embargo, si eres alérgico a las proteínas de la leche, entonces no deberías consumir el Batido Natural Balance.

Fresa
El sabor de fresa natural del Batido Natural Balance no es alergénico y es bien tolerado por las personas con alergia a las fresas naturales. No obstante, las sensibilidades pueden diferir entre las personas y cada persona debe decidir si le gustaría probar el sabor, tal vez en porciones más reducidas para empezar y averiguar si surge alguna reacción.

Huevos
El Batido Natural Balance contiene huevos y por lo tanto, no es adecuado para las personas con alergia a los huevos. Algunas personas alérgicas a los huevos han tolerado el Batido Natural Balance, quizás porque estos fueron secados con spray. Sin embargo, la tolerancia siempre es individual. Consulta a tu doctor.

16. ¿Puedo pre-mezclar el Batido Natural Balance y traerlo conmigo para usarlo más tarde?

Recomendamos que uses las porciones individuales para estos efectos o que lleves el polvo en el recipiente/una botella vacía y agregues el agua cuando desees tomarlo. De esa forma, el batido estará fresco y frío. Pero sí, puedes mezclarlo y llevarlo contigo o refrigerarlo durante todo un día. Solo recuerda batirlo antes de consumirlo. Recomendamos que botes los batidos que tengan más de 24 horas, especialmente si han estado a temperatura ambiente.

17. ¿Es el Batido Natural Balance adecuado para diabéticos? ¿Cuál es su contenido de azúcar?

SÍ. El Batido Natural Balance :

  • Puede ser consumido por diabéticos.
  • No se le ha agregado azúcar y su índice glicémico de 28 es muy bajo.
  • El contenido de carbohidratos por porción es de 6 gramos, de los cuales 3,5 son azúcares simples.
  • Si te inyectas insulina o ingieres medicamentos orales, puede que sea necesario controlar tus niveles de azúcar en la sangre y ajustar la dosis de tus medicamentos según los bajos niveles de carbohidratos e índice glicémico de este producto, especialmente si pierdes peso.
  • Siempre consulta a tu médico antes de considerar ajustar cualquier medicación.

18. ¿Tiene el Batido Natural Balance azúcar agregada?

El Batido Natural Balance no tiene azúcar agregada; solo están los azúcares y carbohidratos de los ingredientes naturales. Para mejorar el sabor, pero mantener un bajo índice glicémico, se usó sucralosa en pequeñísimas cantidades.

BeneficiosWellnessByOriflame

19. ¿Contiene endulzantes el Batido Natural Balance?

El Batido Natural Balance contiene sucralosa, un endulzante aprobado por la Unión Europea, para crear una sensación de gusto agradable del polvo, conservando bajos los niveles de azúcar y calorías.
La sucralosa no invoca una respuesta de la insulina y, actualmente, no existe otro endulzante natural aprobado por la Unión Europea.

La sucralosa tiene su origen en el azúcar natural, pero es aproximadamente 600 veces más dulce. Por ello se utiliza una reducida cantidad (aproximadamente, 0,8% del batido).

La sucralosa ha sido evaluada por el Comité Científico Europeo de Alimentos (SCF) en 1987, 1988, 1989 y 2000 y ha establecido un valor ADI (Consumo Diario Aceptable) de 0-15 mg/kg por peso corporal y día.

Para una persona que pesa 70 kilos, esto significa un consumo de sucralosa equivalente a 8 porciones de Batido Natural Balance diario.

20. Cuando consumo el Batido Natural Balance como suplemento, ¿tengo que tomar vitaminas y minerales?

El Batido Natural Balance NO es un suplemento vitamínico o de minerales; es una formulación única con alimentos comunes y corrientes. Si como parte de tu alimentación total, consumes 0,5 a 1 kg de verduras y frutas frescas y orgánicas, entonces no necesitas ningún suplemento vitamínico ni de minerales. Sin embargo, si no estás consumiendo una dieta saludable y variada, entonces podría ser una buena idea complementar tu nutrición con un vitamínico en píldoras.

21. ¿A contar de qué edad puedo consumir la Malteada Natural Balance?

Es seguro desde los 2 años y puede usarse en la siguiente forma (a menos que las leyes locales estipulen otra cosa).

  • 2 a 7 años: 1/3 de porción de Malteada Natural Balance mezclada con 1,5 dl de agua potable.
  • 7 a 11 años: 1/2 porción de Malteada Natural Balance mezclada con 1,5 dl de agua potable.
  • 12 años y más: 1 porción de Malteada Natural Balance mezclada con 1,5 dl de agua potable.

22. ¿Puedo mezclar la Malteada Natural Balance con líquidos distintos del agua?

Sí, puedes mezclar la malteada con todo líquido frío, tales como leche, leche de soya, leche de almendras, leche de avena, jugo, yogur, etc., según sus necesidades de energía y preferencias.

No obstante, recuerda que el contenido de energía (calorías) y el índice glicémico pueden aumentar si la mezclas con líquidos distintos del agua. También hay un recetario para elaborar deliciosos granizados y batidos con la Malteada Natural Balance de fresa y vainilla.

23. ¿Cuál es el contenido nutricional del Wellness by Oriflame?

Una ración o porción de este producto medido con la cuchara medida Wellness by Oriflame pesa 18 g y contiene:

  • 8 g en proteínas,
  • 5.3 g en carbohidratos y
  • 72 kcal (calorías),
  • Esto como se indica en la información nutricional que se encuentra en la parte lateral de la caja del producto.

24. ¿Qué es el Wellness by Oriflame Protein Blend?

Es una Mezcla en Polvo a Base de Proteína (Protein Blend), cuya fórmula creada SIN sucralosa, está lista para ser mezclada en cualquier bebida o alimento de tu vida diaria, para obtener una óptima nutrición para toda la familia, es un COMPLEMENTO alimenticio.

Aquí más información de este producto.

Lee aquí preguntas frecuentes de productos Oriflame

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Conoce en tres minutos la historia del Dr. Stig Steen y el origen del Batido Wellness by Oriflame.

Nueva información sobre los Batidos Wellness by Oriflame

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Hablar sobre Wellness by Oriflame es amplio y entretenido!

Hoy la empresa nos brinda cada vez más información en forma virtual, y así podremos tener mejores experiencias!

¿Quién dijo que seguir un Plan con Wellness era aburrido? Tenemos planes, sugerencias, tablas, hasta un recetario para preparar tus alimentos con el batido por si no quieres tomarlo solo… 

Todo esto y más con una información muy detallada AQUI

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Recuerda que el post con la explicación de Wellness by Oriflame en forma más sencilla está AQUI