¿Cómo tomo los Batidos de Wellness by Oriflame? (Malteadas)

Ya en oportunidades anteriores se ha explicado cómo tomar los batidos (malteadas) de Wellness by Oriflame según la necesidad que se quiera cubrir, pero siguen preguntando porque hay personas que quieren la respuesta directa, así que sin más explicación les dejo el dato, recomendando siempre que se den un tiempo para leer los post completos, pues es mejor estar más enterados de lo que nos ocupa. 🙂

Vaso Mezclador Wellness by Oriflame

Wellness by Oriflame

Modo de Preparación:

  1. Usar el vaso mezclador y la cuchara Wellness (Código 25479) de 18g : Echar una medida al ras del batido en el vaso y completar con agua, leche o jugo hasta la medida de 200 ml del vaso mezclador.
  2. Tapar el vaso y agitar con fuerza hasta disolver todo el polvo para mezclar bien el batido.

  • Beber el contenido en una sola toma! 🙂

Frecuencia de Consumo depende del Objetivo deseado :

  1. Para Bajar de Peso :

    1/2 hora antes de la comida principal. Para casos severos deberá tomarse hasta 2 veces al día.

  • Para Subir de Peso :
    1/2 hora después de la comida principal de 1 a 3 veces al día.
    Ideal consumirlo con smoothies
  • Para Reforzar las Rutinas de Gimnasio :
    1/2 hora antes de la rutina.

Contenido Nutricional

  • Una ración o porción de este producto medido con la cuchara medida Wellness by Oriflame pesa 18 g y contiene:

    • 8 g en proteínas,
    • 5.3 g en carbohidratos y
    • 72 kcal (calorías),
    • Esto como se indica en la información nutricional que se encuentra en la parte lateral de la caja del producto.
  • El índice glicémico (IG) es el valor del azúcar que aportan a la sangre los alimentos ricos en carbohidratos.
  • El índice glicémico del Batido Natural Balance fue probado en la Universidad de Sídney y es 28.

Importante

  1. El batido o malteada NO REEMPLAZA alimentos. Es un COMPLEMENTO ALIMENTICIO.
  2. Recuerda que bajarás de peso por la dieta adecuada de alimentos que hagas y tu rutina de ejercicios, Wellness by Oriflame sólo te ayudará a llevar la dieta como un complemento al darte sensación de llenura, pero lo que te hará bajar de peso es la dieta de tus comidas, y debes tomarlo media hora ANTES de los alimentos.
  3. Reduce las cantidades de carnes y carbohidratos (pastas, arroz y papa) y reemplázala por ensaladas de verduras.
  4. Acompaña el batido con una ejercicios y una adecuada dieta sana y nutritiva, caso contrario subirás de peso en lugar de bajar.
  5. Ejercítate como MÍNIMO media hora al día al ritmo que mejor te acomode.
  6. Sé disciplinado con tu alimentación, ya sea para subir o bajar, tu salud es primero.
  7. El producto puede ser consumido a partir de los dos años de edad, sin perder de vista que es más importante la alimentación sana y balanceada.
  8. Apto para diabéticos y embarazadas, de preferencia con conocimiento de su médico tratante.
  9. Para subir de peso o como complemento de mantenimiento, ingiérelo en smoothies.

Más información

Más información de malteadas AQUI y otras preguntas frecuentes AQUI
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