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Qué son los smoothies? Recetas con batidos Wellness by Oriflame

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Un smoothie es un batido o licuado de frutas o verduras, hay infinidad de opciones para echar tu imaginación a volar. Y con Wellness by Oriflame tenemos opciones interesantes!

Puedes prepararlos para consumirlos a cualquier hora del día, pero recuerda que son un complemento a tu alimentación que debe ser variada, sana y fortalecida con una rutina diaria de ejercicios.

Si es para bajar de peso, tómalo media hora antes del almuerzo y reducirá tu apetito, si es para mantenerte o subir de peso, tómalo después del desayuno o almuerzo.

PREPARACIÓN:

Licua los ingredientes de la receta que te interesa y bébelo disfrutando tu alimentación.

Sabías que puedes incorporarte a Oriflame para consumir Wellness by Oriflame a menor costo?
Pide más información aquí – – – > Info Wellness

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Conoce en tres minutos acerca del Dr. Stig Steen y el origen del Wellness by Oriflame 

 

Mezcla en Polvo a Base de Proteína – Wellness by Oriflame

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ALIMENTACION  SALUDABLE  DE  TODA  LA  FAMILIA

SIN SUCRALOSA – SIN GLÚTEN – SIN TRANSGÉNICOS

Wellness by Oriflame-Mezcla en Polvo a Base de ProteinaIniciamos el año 2018 con el nuevo miembro de la familia Wellness by Oriflame, la Mezcla en Polvo a Base de Proteína (Protein Blend), cuya fórmula creada SIN sucralosa, está lista para ser mezclada en cualquier bebida o alimento de tu vida diaria, para obtener una óptima nutrición para toda la familia, es un COMPLEMENTO alimenticio.

Se presenta en caja con 378 g, o 21 dosis de 18 g cada una del producto. El código es 29065 y no tiene sabor. Es importante recalcar que este producto NO es para bajar de peso, para eso contamos con otros batidos.

Una ración o porción de este producto medido con la cuchara medida Wellness by Oriflame pesa 18 g y contiene 8 g en proteínas, 5.3 g en carbohidratos y 72 kcal (calorías), tal como se cuenta en la información nutricional que se encuentra en la parte lateral de la caja del producto. 

Conoce más de Wellness by Oriflame AQUI

DR. STIG STEEN – EL CREADOR

StigSteenEl producto fue creado por el Dr. y Profesor Stig Steen del Instituto Igelösa (Suecia), para ayudar a pacientes graves que debían ser operados con transplantes y generalmente estaban mal nutridos, así no resistirían la operación y no había tiempo para nutrirlos en forma tradicional.

El Dr. Steen y su equipo crearon la fórmula  para complementar la alimentación y asegurar la ingesta de proteínas que el cuerpo necesita. Las proteínas ayudan a nuestro cuerpo a realizar un gran número de funciones, desde reparar el tejido hasta crear enzimas.  

En nuestra alimentación diaria, por más balanceada, natural y variada que la preparemos, no se consigue obtener toda la combinación de proteínas que el cuerpo necesita, por ello tenemos este producto complemento. Para conocer más del Dr. Steen y la creación del producto, visita este enlace.

familia

¿CÓMO SE TOMA?

  1. Lo pueden consumir toda la familia a partir de los dos (2) años de edad. Es bajo en índice glicémico y contiene pocas calorías, se adapta a todos. 8 gramos de proteínas por ración.
  2. Mézclala con agua, jugo o bátelo para crear diversos jugos o batidos.
  3. Hornéala como parte de panes, pasteles o cakes favoritos.
  4. Cocínala  en tus sopas y guisos.
  5. Espolvoréalo en tus comida.
  6. Dosis por persona: 18 g, igual a una cuchara medidora Wellness o 1 1/2 cuchara sopera.
  7. Dosis para niños pequeños, menores a 10 años, consultar la dosis indica do edad y peso del niño. 

¿QUE ES LA SUCRALOSA?

Este producto NO contiene sucralosa. La sucralosa no es un tipo de carbohidrato, es un edulcorante aprobado por la Unión Europea (UE). No es digerida por el cuerpo, no proporciona calorías. La sucralosa no causa la misma magnitud de respuesta de insulina como otros edulcorantes aprobados. Se origina del azúcar natural, pero es aproximadamente 600 veces más dulce, por lo que incluso mínimas cantidades darán una dulzura placentera. La sucralosa fue evaluada por el Comité Científico Europeo de la Alimentación (SCF) en 1987, 1988, 1989 y 2000 y se estableció un valor de IDA (ingesta diaria admisible) de 0-15 mg/kg de peso corporal. Para una persona que pesa 70kg esto se traduce a aproximadamente 1gr por día.

¿QUÉ INGREDIENTES TIENE ESTA MEZCLA?

  • Todos los ingredientes son extraídos de animales y vegetales criados en forma natural y especial en Igelösa.
  • Suero de leche: fuente de proteínas derivadas de la leche.
  • Huevos: fuente natural de proteínas.
  • Arverjas: Libre de colesterol, denominada la carne vegetal.
  • Manzana: Rica en fibra y vitamina C.
  • Beterraga Azucarera: rica en fibra y libre de glúten.
  • Rosa Canina: fuente natural de fibra y vitamina C. Arbusto natural de Europa y de flores rosa pálido o blancas, cuyo fruto se llama también escaramujo. 

Caracteristicas Importantes de Protein Blend

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 Protein Blend Wellness by Oriflame

 

Wellness by Oriflame

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¿Qué es Wellness? Wellness es una palabra en Inglés que significa Bienestar.

Oriflame nos entrega belleza por fuera y ahora con “Wellness by Oriflame” nos entrega bienestar o belleza por dentro al estilo Oriflame, por ello la denominación correcta del producto es “Wellness by Oriflame”. Entonces, ahora sí tenemos una opción completa: belleza por fuera (cosmética) y belleza por dentro (Wellness by Oriflame).

Esta línea de complementos nutricionales consta de dos segmentos : macronutrientes o nutrición básica y micronutrientes o nutrición complementaria.

Nutrición Básica: Batidos Natural Balance y

Nutrición Complemetaria: Vitaminas, minerales y multivitamínicos.

Mi Testimonio

Antes de seguir aprendiendo de esta línea deseo contarles mi experiencia por que consumí estos productos durante 9 semanas (3 cajas de batidos y 1 caja de multivitamínicos para mujer de Dic 2009 a Feb 2010):

  • Bajé 8 kilos, y no los recuperé – comía de toda la comida de casa, pero en menos cantidad.
  • Mejoré la calidad y cantidad de horas de sueño.
  • Mejoría en la digestión.
  • Mayor energía que se reflejaba enhacer todas mis actividades laborales del día y no necesitar siesta.
  • Control de ansiedad por el dulce, no sabía almorzar sin postre… y me re-eduqué con este producto.
  • Me sentí súper bien por que por fín veía resultados de hacer dieta sin estresarme ni matarme de hambre!!

Y ahora si… sigamos aprendiendo! 🙂

La línea está orientada a complementar la nutrición diaria y dependiendo de la forma de consumirlo puede ayudarte a subir o bajar de peso, pero hay que dejar bien en claro que:

  • Wellness by Oriflame NO reemplaza comidas.

  • Debes comer sano, una dieta balanceada

  • Debes hacer ejercicios

  • El producto NO es medicina, por tanto no está orientado a curar enfermedades o reemplazar medicamentos.

NUTRICION BASICA : Batidos Natural Balance (Shake)

Viene en tres sabores en cajas de 378 gramos, para 21 tomas cada una :

  • vainilla (código 15448)
  • fresa (código 15447),
  • chocolate (código 22138)

Es un producto nutritivo, resultado de 8 años de investigación, que contiene entre sus ingredientes principales :

  • 3 proteinas : yema de huevo, arverja y suero de leche.
  • grasas saludables, fibras y carbohidratos
  • manzana, rosa mosqueta y fresa.

El Batido ayuda a mantener estable el azúcar en la sangre, con un bajo Indice Glicémico (IG 28) ayudando a mantener la energía, vitalidad y concentración. Ayuda  a reducir el hambre y la ansiedad por el azúcar.

Su bajo Índice Glicémico hace que no haya concentración de azúcar en la sangre y por tanto evita picos de insulina, lo que hace que NO haya sueño después de comer, así no pierdes la concentración ni energía en tu vida diaria.

Su efecto es gradual y no tiene efecto rebote ni crea dependencia. Viene 21 tomas por caja.

Modo de Preparación:

  1. Usar el vaso mezclador y la cuchara Wellness (Código 15450) : Echar una medida al ras del batido en el vaso y completar con agua, leche o jugo hasta la medida de 200 ml del vaso mezclador.
  2. Tapar el vaso y agitar con fuerza para mezclar el batido.

  3. Beber el contenido en una sola toma! 🙂

Frecuencia de Consumo depende del Objetivo deseado :

  1. Para Bajar de Peso : 
    1/2 hora antes de la comida principal. Para casos severos deberá tomarse hasta 2 veces al día.
  2. Para Subir de Peso :
    1/2 hora después de la comida principal de 1 a 3 veces al día. Ideal consumir con smoothies.
  3. Para Reforzar las Rutinas de Gimnasio :
    1/2 hora antes de la rutina.

IMPORTANTE :

  1. Recuerda que bajarás de peso por la dieta adecuada de alimentos que hagas y tu rutina de ejercicios, Wellness by Oriflame sólo te ayudará a llevar la dieta como un complemento pero no te hará bajar de peso, y debes tomarlo media hora ANTES de los alimentos.
  2. Reduce las cantidades de carnes y carbohidratos (pastas, arroz y papa) y reemplázala por ensaladas de verduras.
  3. Si no acompañas el batido con una adecuada dieta, como resultado subirás de peso en lugar de bajar.
  4. Ejercítate media hora al día al ritmo que mejor te acomode.
  5. Sé disciplinado con tu alimentación, ya sea para subir o bajar, tu salud es primero.
  6. El producto puede ser consumido a partir de los dos años de edad, sin perder de vista que es más importante la alimentación sana y balanceada.
  7. Apto para diabéticos y embarazadas, con conocimiento de su médico tratante.

¿Por que funciona este método para bajar de peso?

Las “dietas milagrosas” no funcionan en el largo plazo, ya que cortan drásticamente las calorías, haciendo más lento el metabolismo, produciendo una acumulación de grasas en el cuerpo luego de la dieta. El batido Natural Balance ayuda a proveer balanceadamente nutrientes esenciales, fibra y carbohidratos de absorción lenta para mantener el azúcar y la insulina en niveles estables, lo cual ayuda a reducir el hambre y las ansias de azúcar.

Para más información consulta con tu patrocinador o líder, pero en estas láminas también puedes encontrar mayor información :

 http://www.facebook.com/album.php?aid=2022321&id=1150188205&l=c3a6485ad6

(dale clic a la primera figura para agrandar, luego clic en media foto para avanzar a la siguiente).

Recuerda que si eres socio Oriflame, puedes comprar tus productos Wellness by Oriflame con un descuento de 25% como mínimo, y NO necesitas hacer mayores compras!

Aunque si quieres dinero extra, te sugiero ahorrar o vender productos del catálogo 😉

Para finalizar te invito a ver este excelente video :

Conoce al Dr. Stig Steen, creador del batido Wellness by Oriflame

No te pierdas la entrevista al Dr. Steen aqui

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