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Astaxantina y Extracto de Bilberry Wellosophy ¿Sabes qué son los radicales libres y los antioxidantes? ¿Cómo nos afectan? Mi testimonio
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¿Ya conoces este producto? Un complemento nutricional que fortalece tu sistema inmunitario, mejorando tu nutrición y la de tu familia. Además por si te sirve, aquí te cuento mi caso.
En el siguiente menú puedes darle click directamente en el punto de tu interés. Primero te presento en forma breve algunos conceptos para entenderlos mejor y ver su importancia, luego presento las opciones que Oriflame nos presenta.
Dar click sobre la opción que desee y al finalizar el texto dar click en →Volver para retornar a este menú. Puedes seleccionar en el orden de tu preferencia.
- ¿Qué son los radicales libres?
- ¿Qué es el estrés oxidativo?
- ¿Cómo daña el cuerpo el estrés oxidativo?
- ¿Qué son los antioxidantes?
- ¿Cómo sé si tengo estrés oxidativo?
- Alimentos para combatir el estrés oxidativo
- ¿Cómo te ayuda Oriflame a combatir el estrés oxidativo?
- Mi testimonio.
- Vivo en Perú, ¿Dónde y cómo comprar Astaxantina y Extracto de Bilberry de Wellosophy?
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1. ¿QUÉ SON LOS RADICALES LIBRES?
Didácticamente nos enseñan en el colegio que los «átomos» son la parte más pequeña de todo lo que conocemos como elementos físicos del mundo (sean seres vivos o no), aunque ahora con la tecnología moderna se conoce que hay más sub-divisiones pero vamos a partir del átomo.
El conjunto de átomos diferentes forman elementos moléculas y compuestos, que en su conjunto van dando forma a las cosas materiales de la biología y la tierra.
Cada átomo tiene un núcleo central compuesto de protones y neutrones, y tiene electrones girando en órbita alrededor del núcleo (ver figura arriba izquierda). Más detalle lo podemos revisar aquí, pero sigamos con lo nuestro.
Las «células« son la parte más pequeña de los seres vivos, tienen una estructura interna, que se formaron con el conjunto de átomos diferentes, cuyas moléculas tienen funciones propias de auto-reproducción. Estas células tienen composición, organización y funciones propias para dar vida a la parte interna del ser vivo que integran, como el cuerpo humano.
En la regeneración celular de las células del cuerpo humano, hay distintos mecanismos biológicos que se ejecutan para su reproducción y cumplimiento de funciones, los mismos que son controlados por el cuerpo, pero debido a diferentes razones como: alimentación desordenada y deficiente, exposición larga al sol y sin protección, contaminación por humo, tabaco, abuso de alcohol, consumo de drogas, abuso de medicamentos, etc. algunos átomos de oxígeno (que son parte de las células) quedan solo con un electrón libre (deben ser de a dos normalmente) y van quedando incompletos. Estos átomos incompletos por tener solo un electrón son los llamados «radicales libres» y a pesar de su corta vida restante, empiezan a interactuar con otros átomos componentes de las células para tomar de ellas el electrón que les falta, alterándolas en su ADN, dejándolas incompletas y volviéndolos también radicales libres que a su vez irán a tomar lo que les falta de otros átomos y células, provocando una reacción en cadena de radicales libres que dañan, envejecen y matan células, tejidos, órganos y piel. Este proceso en cadena es lo que llamamos «estrés oxidativo».
Sin embargo, los radicales libres no siempre son malos, también pueden actuar sobre bacterias y virus, atacando a sus membranas y defendiendo así a nuestro organismo de agentes infecciosos.
2. ¿QUÉ ES EL ESTRÉS OXIDATIVO?
Como se explica en el punto anterior, los «radicales libres» son átomos inestables que perdieron un electrón y van a interactuar con otros átomos sanos para recuperar el electrón que le falta (oxidándolo) y dejándolo inestable como un nuevo radical libre, el que a su vez buscará en otro átomo lo que le falta y así sucesivamente.
Este efecto de oxidación en cadena de otros átomos que a su vez componen células, que se envejecen y dañan con esta cadena, se denomina «estrés oxidativo».
El cuerpo humano tiene mecanismos naturales y propios de neutralización de los radicales libres, pero si el estrés oxidativo es masivo, acumulándose demasiados radicales libres, vencerán el mecanismo natural de defensa del cuerpo. Con el estrés oxidativo envejece la célula, distorsiona su función, «trabaja mal» y muere.
3. ¿CÓMO DAÑA EL CUERPO EL ESTRÉS OXIDATIVO?
El cuerpo humano tiene un sistema propio de defensa para neutralizar los radicales libres, pero ante un estrés oxidativo masivo provocado por malos hábitos en el estilo de vida (estrés, cigarrillo, tabaco, exposición al humo, alcohol, mala alimentación, consumo de drogas, abuso de medicamentos, poco consumo de agua, enfermedades, etc.) y agresiones de agentes externos (radiación solar, climas extremos de frío o calor, contaminación ambiental con humos de todo tipo), este mecanismo de defensa se debilita y queda insuficiente. Se envejecen y dañan células, se degeneran, trabajan mal y mueren.
El estrés oxidativo deriva en envejecimiento prematuro de la piel (manchas, arrugas, acné, imperfecciones, enfermedades de piel) y órganos del cuerpo, debilitándolos y hasta llega a producir enfermedades como cáncer, Alzheimer, Parkinson, entre otras.
4. ¿QUÉ SON LOS ANTIOXIDANTES?
Los antioxidantes son sustancias naturales o fabricadas por el hombre que pueden prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las células. Los antioxidantes se encuentran en muchos alimentos, incluyendo frutas y verduras. También se encuentran disponibles como complementos dietéticos.
Los antioxidantes se dividen en endógenos, fabricados por la propia célula, y exógenos o aquellos que entran en el organismo a través de la dieta o de suplementos nutricionales.
5. ¿CÓMO SÉ SI TENGO ESTRÉS OXIDATIVO?
Más allá de un tema estético por el estrés oxidativo, si el estrés oxidativo no se controla debidamente, pueden degenerar en enfermedades. Es inevitable sufrirlo con el paso del tiempo, pero se pueden desacelerar y controlar. Por ello que hay que prestar atención al tema del cuidado personal y combatir el estrés oxidativo.
Existen pruebas médicas que pueden medir parcialmente el estrés oxidativo del cuerpo en diferentes aspectos, no hay regla fija porque una parte puede ser por envejecimiento y otra por enfermedades y/o hábitos de estilo de vida, pero hay signos visibles por todos para saber si hay o no estrés oxidativo.
Señales que tenemos estrés oxidativo son:
- Envejecimiento prematuro de la piel: arrugas, manchas, resequedad, pérdida de luminosidad.
- Debilidad muscular.
- Rigidez en las articulaciones.
- Problemas de memoria y concentración.
- Cambios en el ritmo cardiaco o tensión arterial alta.
- Cansancio crónico.
- Pérdida de fuerza y resistencia muscular.
Una piel protegida y combatiendo el estrés oxidativo también protege el cuerpo de la actividad nociva de gérmenes externos en nuestro cuerpo. Ahora conoceremos opciones que Oriflame nos brinda.
6. ALIMENTOS PARA COMBATIR EL ESTRÉS OXIDATIVO.
Una alimentación con una combinación de verduras, frutas y proteínas balanceadas, variadas y nutritivas va a proporcionar elementos antioxidantes para nuestro cuerpo.
Los alimentos anti oxidantes ayudan a reducir la formación de radicales libres y a balancear o equilibrar los efectos de la oxidación en el cuerpo.
Lo ideal para los adultos es que debemos consumir tres frutas diferentes y dos porciones de verduras variadas al día, ensaladas con tres colores, además de proteína y carbohidratos en cantidades adecuadas (1/4 de tu plato pata la proteína, 1/4 de tu plato para el carbohidrato y 1/2 plato de verduras).
No es fácil llevar estas proporciones por economía y/o tiempo para prepararlos, por ello podemos COMPLEMENTAR la alimentación con suplementos nutricionales, una opción son los productos Wellosophy de Oriflame.
7. ¿CÓMO TE AYUDA ORIFLAME A COMBATIR EL ESTRÉS OXIDATIVO?
Oriflame te presenta varios productos :
- Para el cuidado de la piel facial y corporal, destacando:
- Línea NovAge+ para el rostro,
- Línea Optimals para el rostro,
- Love Nature para rostro y cuerpo,
- Maquillaje Giordani Gold.
- Maquillaje The One.
- Todo el catálogo está pensado en el cuidado de la piel!
- En la nutrición tenemos la línea Wellosophy con varios productos, como por ejemplo:
- ASTAXANTINA Y EXTRACTO DE BILBERRY (Arándano silvestre) en un frasco de 30 cápsulas blandas.
- Multivitamínicos y minerales para hombres.
- Multivitamínicos y minerales para mujeres.
- Multivitamínicos y minerales para niños.
- Nutricomplex para piel, cabello y uñas.
- Omega 3.
- Magnesio marino y vitamina B6.
- Calcio marino y vitamina D.
7.1. ¿Qué es la Astaxantina y cuáles son sus beneficios?
Es un componente carotenoide de color rojo anaranjado y soluble en grasa. Se puede encontrar en algas, levaduras, salmones, truchas, camarones y crustáceos. Su función es la regeneración celular combatiendo el estrés oxidativo. La Astaxantina es el antioxidante más potente de la naturaleza. (Nishida et al., 2007)
En el caso de las algas sometidas a estrés que pone en riesgo su vida, hace que se vuelvan rojas mientras dura su proceso de regeneración y cura.
Ayudan mucho como antioxidante y regenerador celular, favoreciendo funciones en:
- Refuerzo en sistema inmunológico y células T,
- Apoyo en salud cerebral,
- Apoyo en sistema cardiovascular,
- Favorece la protección de la piel,
- Combate el daño muscular y la inflamación,
- Apoyo en visión,
- Desinflamación celular.
7.2. ¿Qué es el bilberry?
El bilberry es el arándano silvestre de Europa, muy parecido al blueberry o arándano que conocemos en América, pero el bilberry crece en forma silvestre en el norte de Europa y su contenido antioxidante y nutricional es más rico y poderoso. Es una de las fuentes más ricas en antocianinas, que son antioxidantes potentes para la salud.
La pulpa del bilberry es rojiza o azulada, mientras que el blueberry es de pulpa blanca. El sabor del bilberry es más dulce y ácido que el blueberry.
7.3. Astaxantina y Extracto de Bilberry Wellosophy. ¿Porqué elegirlo?
Nuestra complemento nutricional Astaxantina y Extracto de Bilberry de Wellosophy, código 38557, viene en un envase plástico con 30 tabletas blandas, recubiertas con gelatina de pescado.
DOSIS: Deben consumirse por adultos (personas de 18 años a más), una vez al día, con agua y después de alimentos.
Es mucho mejor si se consume a la misma hora todos los días.
Este producto además de contener astaxantina natural extraída de algas del mar del norte europeo y extracto de bilberry, está reforzado con vitaminas C y E, todos con altas propiedades antioxidantes, que contribuyen a la protección de las células frente al estrés oxidativo (EFSA, 2010).
Este complemento NO reemplaza la alimentación que debe ser sana y balanceada, pero la complementa y va mejor si se le acompaña de una rutina de ejercicios diarios, hechos en casa.
¿Porqué elegir consumir la Astaxantina y Extracto de Bilberry de Wellosophy?
- Producto aprobado por seguir altos estándares de la Comunidad Europea en su fabricación.
- Las cápsulas son blandas y recubiertas con gelatina de pescado, lo que lo hace totalmente fácil de tragar y digerible en el cuerpo humano.
- El bilberry es una baya que crece en forma silvestre en los bosques nórdicos, lejos de pesticidas y de zonas contaminadas. Es muy rico en antocianinas, antioxidantes de alta potencia. Como referencia se observa que 100 gramos de bilberry contiene 800 mg de antocianina, mientras que 100 g del arándano cultivado en América tiene solo 140 mg de antocianina.
- Wellosophy usa astaxantina natural, extraída de las algas marinas del archipiélago sueco.
- Beneficios en salud:
- La Astaxantina tiene la capacidad de cruzar la barrera hematoencefálica (sangre-cerebro), lo que permite estar disponible para mejorar la regeneración celular del ojo, el cerebro y el sistema nervioso central.
- La barrera hematoencefálica actúa eficazmente para proteger al cerebro de la mayoría de los patógenos. Por esta propiedad, las infecciones del cerebro son muy raras, graves y difíciles de tratar.
- Apoya el sistema cardiovascular.
- Combate el daño muscular y la inflamación.
Propiedades de la ASTAXANTINA natural (NO sintética):
- Es 50 veces más potente que la astaxantina sintética.
- Es 65 veces más potente que la vitamina C.
- 75 veces más que el Acido Alfa Lipóico
- 550 veces más que las Catequinas del Té Verde
- 800 veces más que el CoQ10
- Beneficios en la piel:
- Mejora la elasticidad, la hidratación y reduce las arrugas.
- Protege las membranas celulares.
- Neutraliza los radicales libres producidos por la exposición a los rayos UV.
- Reduce el foto envejecimiento celular.
- No contiene saborizantes ni colorantes artificiales.
- Sin azúcar ni edulcorantes artificiales.
- Sin preservantes artificiales.
- Libre de gluten.
- Libre de lácteos.
- Sin organismos genéticamente modificados. Non GMO. (No usa transgénicos).
7.4. Video resumen
7.5. Contenido Nutricional
Cantidad por 1 cápsula: Extracto de Arándano 50mg, Vitamina C 12mg (15%*), Astaxantina 3mg, Vitamina E 1.8mg (15%*).
* VRN = Valor de Referencia de Nutrientes.
Cada frasco contiene 30 cápsulas que hacen un total de 21.3 g
8. MI TESTIMONIO
Durante el verano peruano del año 2024 (dic 2023 a abr 2024) estuve tomando alrededor de 4 meses consecutivos la Astaxantina y Extracto de Bilberry Wellosophy. Una al día, junto con mi almuerzo diario.
Entonces cuando ya nadie lo esperaba, en abril del 2024 en casa todos (3 personas además de mi) se contagiaron del covid-19. Nos parecía increíble después de habernos cuidado mucho, pero el omicron es así, inesperado. Uno a uno fueron cayendo contagiados y debíamos ir aislándonos para seguir con los cuidados, yo fui la única que no se contagió, aunque vivía en la misma casa y compartíamos el día a día. Entonces me tocó atender en alimentos y medicinas a mi familia, estaba sola en un área de la casa porque los demás estaban enfermos, con sus respectivos síntomas y molestias. Todo terminó con buen final felizmente después de 15 días.
Me hice varias pruebas en diferentes fechas desde el inicio del proceso, porque no me lo creía ni yo misma, y en todas di negativo. Tampoco sentía síntoma alguno. Fueron días de mucho susto porque mis padres son adultos mayores. Al finalizar el proceso de la enfermedad y ser dados de alta, mis padres tomaron también la astaxantina y extracto de bilberry Wellosophy para recuperar rápidamente su salud. A Dios gracias y Wellosophy, todos salimos bien del proceso infeccioso.
Pero yo me quedé intrigada en ¿qué había pasado? Si compartimos los mismos alimentos, actividades, espacios y estilo de vida, ¿qué había de diferente? Yo era la única en casa que estaba tomando por varios meses consecutivos este producto, lo que me fortaleció las defensas de las células T (células que nacen en la médula ósea y maduran en el timo, son responsables de la inmunidad celular, destruyendo células infectadas o defectuosas, son directoras del sistema inmunitario), que está mejor explicado aquí. Fortaleció mis defensas inmunológicas y pude protegerme mejor del contagio en esta oportunidad. Y desde entonces trato de consumirlo la mayor parte del año. ¿Me cuentas tu caso?
Un caso extra:
Hace poco escuché el testimonio de una señora que padece de vitíligo en la piel (enfermedad cutánea, autoinmune, que afecta la pigmentación de la piel, no tiene cura pero sí opciones de controlarlo).
Ella contaba que empezó a consumir la Astaxantina y Extracto de Bilberry Wellosophy por mejorar sus defensas inmunitarias en general, y al cabo de dos o tres meses notó, con beneplácito, que su piel estaba pigmentando más y reduciendo el tamaño de las áreas sin pigmentar! Intentaré hablar con ella para preguntarle si me autoriza a publicar en video su testimonio.
9. VIVO EN PERÚ, ¿DÓNDE Y CÓMO COMPRAR ASTAXANTINA Y EXTRACTO DE BILBERRY DE WELLOSOPHY?
Tienes tres formas básicas y seguras:
- Comprarme escribiendo al WhatsApp, envío a nivel nacional y al precio que indica el catálogo.
- Incorporarte como member de mi Comunidad Oriflame y le estarás comprando directamente a la empresa con un descuento de 15% en tu primer compra.
- Incorporarte como emprendedor(a) asociado(a) para comprar a la empresa libremente tu consumo personal sin pedido mínimo y con un descuento de 25% a más.
En cualquiera de estas formas, serás parte de mi equipo, así que podrás contar con mi ayuda personalizada. Más información AQUÍ
Guía 2025 de Productos Wellosophy™ – Wellness by Oriflame
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La familia de Wellness by Oriflame ha crecido y se va transformando en WELLOSOPHY™ término acuñado por Oriflame para abreviar Wellness Philosophy o Filosofía Wellness, que nos invita a vivir con un nuevo estilo de vida saludable a través de pequeños cambios en hábitos de vida y alimenticios en pro de nuestro bienestar familiar.
Ya en el 2025 estrenamos en Perú nuevos miembros de la familia Wellosophy como son : Magnesio y Vitamina B6, multivitamínicos y minerales para niños, multivitaminicos y minerales para hombres, multivitaminicos y minerales para mujeres y el NutriComplex Suplemento Nutricional para Piel, Cabello y Uñas!.
La empresa actualizó la Guía de Productos Wellosphy disponibles en Perú y pronto tendremos más novedades.
- Guía 2025 Wellosophy en PDF – Perú AQUI
Te animas a contarnos tu experiencia?
Pronto seguiremos contando más sobre los productos Wellosophy, déjame tus preguntas.
Batidos y Malteadas Wellosophy
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BATIDOS Y MALTEADAS WELLOSOPHY
- Wellosophy Shake con sabor
- ¿Cómo tomo los batidos Shake de Wellosophy?
- Mezcla en Polvo a Base de Proteína Wellosophy
- Smart Shake Wellosophy – ¿Cómo se toma?
- Diferencias entre Batidos Wellosophy
- Preguntas frecuentes en Batidos Wellosophy
- ¿Qué son los smoothies? Recetas
- Otros sobre Wellosophy
Wellosophy – Preguntas frecuentes en Batidos (Antes Wellness by Oriflame)
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¿Sabías que las malteadas o Batidos Wellness by Oriflame ya se renovaron y ahora es Wellosophy™? Click aquí y entérate de lo nuevo.
Aquí respondo preguntas comunes acerca de los Batidos Natural Balance de Wellosophy™ de Oriflame. (Natural Balance Shake), basando las respuestas en la información distribuida por la empresa.
1. ¿Qué pasó con los batidos (malteadas) de Wellness by Oriflame?
La línea Wellness by Oriflame ha sido renovada, actualizada y ampliada como concepto de bienestar y los productos que la componen siguen saliendo, poco a poco irán renovando la imagen, envase y etiquetado de los productos, pero siguen manteniendo la calidad impecable de su producción y beneficios.
Wellosophy involucra ahora un concepto de estilo de vida en el que se desea que los consumidores logren objetivos personales como parte de su bienestar. El tema se irá explicando de a pocos pero ya fue presentado en un post anterior, en los catálogos y en la Guía de Productos Wellosophy.
2. ¿Cuál es la principal diferencia entre los batidos Wellness y los batidos Wellosophy™?
- Los batidos o malteadas Wellosophy™ se presentan ahora en lata para ayudar a la mejor preservación y traslado del producto.
- Wellosophy™ Natural Balance Shake (malteadas o batidos) se endulzan con estevia.
3. ¿Qué significa el símbolo TM que siempre ponen al costado de la palabra Wellosophy?
™ = Trade Mark = Marca Registrada = ®
El término Wellosophy es una palabra y marca acuñada y registrada por Oriflame para unir las palabras Wellness Fillosophy (Filosofía Wellness).
4.¿Por qué debería usar el Batido Natural Balance?
La alimentación adecuada de todo ser humano requiere DIARIAMENTE de un alto contenido de proteínas, ácidos grasos, aminoácidos y fibra entre otros nutrientes. Lo que no siempre es posible consumir por razones de estilo de vida, presupuesto, tiempo o gustos. Por eso tenemos estos productos para ayudarnos a completar esos faltantes diarios de nuestra alimentación.
Al hacer dieta para bajar de peso, es normal tener ansiedad y sensación de hambre que nos angustia y pronto terminamos abandonando la dieta. Con los batidos o malteadas de Wellosophy™ Natural Balance Shake nos ayudamos a controlar esta situación, y así es más sencillo adaptarse a la baja de cantidad de alimentos a ingerir, que deberán ser parte de una alimentación balanceada y sana, combinada con ejercicios.
Los batidos contienen proteínas, fibra, ácidos grasos y aminoácidos que complementan la alimentación.
5. ¿Qué hace diferente estos batidos con los de otras marcas?
Una porción corresponde aproximadamente a 71 calorías y proporciona 3 proteínas en un solo producto.
Fue desarrollado para mantener nutridos y bien alimentados a los pacientes en lista de espera para un trasplante de órganos. Su fórmula básica contiene los macronutrientes esenciales que requerimos los humanos.
Contiene un alto contenido de proteínas, ácidos grasos, carbohidratos con bajo índice glicémico y grandes cantidades de fibra para complementar la alimentación.
6. ¿Cuánto tiempo continuado puede tomarse el batido?
Los ingredientes nutricionales son naturales e integrales, no sintéticos o hidrolizados en aminoácidos, por lo que es posible continuar usando el Batido Natural Balance por el tiempo que quieras.
Los científicos responsables de la formulación lo consumen diariamente, aun cuando no tengan por objeto reducir su peso. Es una solución perfecta si sientes hambre, cansancio o te falta la concentración durante tu jornada de trabajo, estudios o antes de una sesión en el gimnasio. Dado que el batido se digiere fácilmente y produce saciedad, también es una opción más saludable y con menores calorías que los snacks que se consumen en la tarde.
IMPORTANTE: Consumir el contenido de la lata ANTES de la fecha de vencimiento indicado y una vez abierto consumirlo en el transcurso de 30 días.
7. ¿Cuáles son los beneficios de consumir el Batido Natural Balance?
El Batido Natural Balance es el medio ideal para contribuir a la pérdida de peso y proporcionar al cuerpo nutrientes que produzcan saciedad. El hambre y la ansiedad por el azúcar se reducen debido a la fórmula con bajo índice glicémico y ello mejora los niveles de energía y concentración.
8. ¿Cuáles son los ingredientes del Batido Natural Balance?
El Batido Natural Balance está compuesto por ingredientes cuidadosamente seleccionados:
-
- Proteína de Arvejas,
- Huevos enteros con omega 3 (de pollos alimentados con semillas de lino),
- Albúmina extra de huevo,
- Proteína de suero de leche,
- Manzanas, rica en vitaminas, en especial la C, y proporciona carbohidratos de lenta absorción con un equilibrio controlado de azúcar en la sangre
- Rosa mosqueta, rica en vitaminas, en especial la C, y proporciona carbohidratos de lenta absorción con un equilibrio controlado de azúcar en la sangre y
- Estevia, (que no contiene calorías).
Todos ellos son ingredientes naturales combinados para formar un equilibrio óptimo entre proteínas, grasas y carbohidratos. No hay grasas trans u otros ácidos grasos poco saludables en la formulación.
El Batido Natural Balance contiene fibras solubles y no solubles, conocidas por la función que juegan en la salud cardiovascular y la función de los intestinos.
9. ¿Son naturales los ingredientes del Batido Natural Balance?
Sí, solo usamos ingredientes nutricionales y sabores naturales, incluidas la vainilla y la fresa. Se agrega estevia como fracción de la fórmula.
10. ¿Qué es el índice glicémico (IG) y cuál es el IG del Batido Natural Balance?
- El índice glicémico (IG) es el valor del azúcar que aportan a la sangre los alimentos ricos en carbohidratos.
- El índice glicémico del Estevia es 0 (cero).
- Los alimentos con un IG inferior a 55 se consideran bajos en IG.
- Los alimentos cuyos carbohidratos se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo (por ejemplo, las bebidas azucaradas) son altas en IG y exigen al páncreas una rápida producción de insulina.
- Los alimentos que contienen pocos carbohidratos o carbohidratos de absorción lenta (por ejemplo, las verduras y el pan integral) poseen un IG bajo, pues el cuerpo demora más tiempo en digerir y absorber los carbohidratos y el páncreas puede trabajar con mayor lentitud.
- Originalmente, el método del IG fue desarrollado para seleccionar los mejores alimentos para diabéticos. Los alimentos con IG bajo producen niveles de azúcar e insulina más estables. Este aspecto de salud es beneficioso no solo para los diabéticos, sino para todos.
11. ¿Cómo me ayudará el Batido Natural Balance a perder peso?
Para usar el Batido Natural Balance para perder peso, recomendamos consumir el WELLOSOPHY SMART SHAKE, pero con estas malteadas puedes usarlo en las tres formas que siguen:
-
- Consumir un batido media hora antes de cada comida principal (así sientes menos hambre y comes menos).
- Consumirlo como snack y cuando experimentes ansiedad por consumir azúcar, en vez de algo menos saludable y con más calorías.
- Combinar el consumo del Batido con una dieta balanceada y natural, además de rutinas de ejercicios.
Los estudios han demostrado que se producen pérdidas significativas de peso en los sujetos usando el Batido Natural Balance junto con asesoría nutricional y ejercicio.
12. ¿Cómo influye la insulina en el peso?
El Batido Natural Balance ayuda a perder peso en muchas formas y un factor importante es que los niveles de insulina tienden a disminuir en usuarios regulares del batido.
La insulina es una hormona anabólica (promueve el aumento de peso) que se encuentra elevada en las personas con sobrepeso y sus niveles tienden a normalizarse como resultado del consumo del Batido Natural Balance y la ingestión más regular de comidas. Este es el mecanismo que, se cree, facilita la pérdida de peso. Los consumidores también informan sentirse satisfechos luego de tomar el batido, lo que ayuda a reducir el tamaño de las porciones y calorías durante las comidas principales.
13. ¿Es posible usar el Batido Natural Balance como reemplazo de una comida?
NO, para ello se recomienda el Smart Shake Wellososphy que contiene los minerales y vitaminas recomendadas y aprobadas por la Comunidad Europea.
En nuestros programas, siempre recomendamos consumir el batido o malteada Natural Balance como un complemento y no un reemplazo.
Si te confunde este tema, puedes ver las diferencias rápidamente aquí.
14. ¿Afecta el Batido Natural Balance el apetito?
Los informes obtenidos indican que el apetito puede reducirse consumiendo el Batido Natural Balance alrededor de 30 minutos antes de una comida, porque la fibra da sensación de llenura en el estómago. Asimismo, la estabilización de los niveles de azúcar en la sangre puede detener la ansiedad por consumir azúcar; de modo que el Batido Natural Balance entre comidas también ayuda a reducir el hambre y el apetito.
15. Voy al gimnasio y hago ejercicio, ¿puedo consumir el Batido Natural Balance en vez de cualquier otra fórmula de proteínas y carbohidratos del mercado?
El Batido Natural Balance contiene 3 proteínas, fibra y carbohidratos. Puede ser consumido antes y después del ejercicio, pero es mejor consumirlo después de la rutina de ejercicios. Ello proporcionará a tu cuerpo combustible extra a la ganada durante el ejercicio y te ayudará a la recuperación muscular después de este. Sin embargo, recuerda que el IG es bajo y, por lo tanto, el batido no tendrá el efecto anabólico provocado por la insulina.
Si deseas proteínas y carbohidratos correspondientes a más de una porción, echa doble porción de la malteada. Si la mezclas con leche o leche de soya, también puedes aumentar las proteínas totales, los carbohidratos y el contenido calórico.
16. ¿Es posible usar el Batido Natural Balance para aumentar mis músculos?
Sí. El Batido Natural Balance contiene una nutrición óptima, incluidas tres potentes proteínas naturales. Deberías ingerir un batido antes y después del ejercicio, lo que dará a tu cuerpo combustible adicional durante el ejercicio y te ayudará a recuperarte después. También es importante continuar consumiendo comidas saludables durante el día.
17. ¿Afecta el Batido Natural Balance la presión sanguínea?
No, el Batido Natural Balance no afectará la presión sanguínea.
18. Tengo intolerancia a algunos alimentos, ¿puedo usar el Batido Natural Balance?
Si eres alérgico a alguno de sus ingredientes, deberías evitar consumir el producto o bien consultar a tu doctor antes de probarlo.
Suero de Leche
Existe una mínima cantidad de lactosa (alrededor de 1% por batido ya mezclado) en el Batido Natural Balance, y nuestra experiencia nos ha demostrado que la mayoría de las personas con intolerancia a la lactosa pueden consumirlo sin problemas. Sin embargo, si eres alérgico a las proteínas de la leche, entonces no deberías consumir el Batido Natural Balance.
Fresa
El sabor de fresa natural del Batido Natural Balance no es alergénico y es bien tolerado por las personas con alergia a las fresas naturales. No obstante, las sensibilidades pueden diferir entre las personas y cada persona debe decidir si le gustaría probar el sabor, tal vez en porciones más reducidas para empezar y averiguar si surge alguna reacción.
Huevos
El Batido Natural Balance contiene huevos y por lo tanto, no es adecuado para las personas con alergia a los huevos. Algunas personas alérgicas a los huevos han tolerado el Batido Natural Balance, quizás porque estos fueron secados con spray. Sin embargo, la tolerancia siempre es individual. Consulta a tu doctor.
19. ¿Puedo pre-mezclar el Batido Natural Balance y traerlo conmigo para usarlo más tarde?
Recomendamos que uses las porciones individuales para estos efectos o que lleves el polvo en el recipiente/una botella vacía y agregues el agua cuando desees tomarlo. De esa forma, el batido estará fresco y frío. Pero sí, puedes mezclarlo y llevarlo contigo o refrigerarlo durante todo un día. Solo recuerda batirlo antes de consumirlo.
Recomendamos que botes los batidos que tengan más de 24 horas, especialmente si han estado a temperatura ambiente.
20. ¿Es el Batido Natural Balance adecuado para diabéticos? ¿Cuál es su contenido de azúcar?
SÍ. El Batido Natural Balance :
-
- Puede ser consumido por diabéticos.
- No se le ha agregado azúcar y su índice glicémico es muy bajo.
- El producto contiene estevia.
- El contenido de carbohidratos por porción es 5.3g a 5.6 g, menos de 6 gramos, de los cuales de 3.2 a 3.6 son azúcares simples.
- Si te inyectas insulina o ingieres medicamentos orales, puede que sea necesario controlar tus niveles de azúcar en la sangre y ajustar la dosis de tus medicamentos según los bajos niveles de carbohidratos e índice glicémico de este producto, especialmente si pierdes peso.
- Siempre consulta a tu médico antes de considerar ajustar cualquier medicación.
21. ¿Tiene el Batido Natural Balance azúcar agregada?
El Batido Natural Balance no tiene azúcar agregada; solo están los azúcares y carbohidratos de los ingredientes naturales. Para mejorar el sabor, pero mantener un bajo índice glicémico, se usa ESTEVIA.
22. ¿Contiene endulzantes el Batido Natural Balance?
El Batido Natural Balance contiene ESTEVIA, un endulzante natural aprobado por la Unión Europea, para crear una sensación de gusto agradable del polvo, conservando bajos los niveles de azúcar y calorías.
La estevia tiene índice glucémico cero, no invoca una respuesta de la insulina.
La estevia tiene su origen en la planta Stevia Rebaudiana, de origen paraguayo, es aproximadamente 300 veces más dulce que el azúcar blanca, no contiene caloría y su índice glucémico es cero. Está aprobada por la Comunidad Europea desde el año 2017
23. Cuando consumo el Batido Natural Balance como suplemento, ¿tengo que tomar vitaminas y minerales?
El Batido Natural Balance NO es un suplemento vitamínico o de minerales; es una formulación única con alimentos comunes y corrientes. Si como parte de tu alimentación total, consumes DIARIAMENTE 0,5 a 1 kg de verduras y frutas frescas y orgánicas, entonces no necesitas ningún suplemento vitamínico ni de minerales. Sin embargo, si no estás consumiendo una dieta saludable y variada, entonces podría ser una buena idea complementar tu nutrición con un vitamínico en píldoras.
24. ¿A partir de qué edad puedo consumir la Malteada Natural Balance?
Se recomienda su uso en personas adultas, ya que los niños merecen y deben consumir una alimentación sana, natural y balanceada, de acuerdo a las indicaciones de su pediatra.
Si a pesar de esta indicación, aun desea alimentar a menores con este producto se aconseja consultar y seguir las indicaciones del pediatra.
25. ¿Puedo mezclar la Malteada Natural Balance con líquidos distintos del agua?
Sí, puedes mezclar la malteada con todo líquido frío, tales como leche, leche de soya, leche de almendras, leche de avena, jugo, yogur, etc., según sus necesidades de energía y preferencias.- NUNCA LOS COCINES, HIERVAS NI HORNEES porque perderán el beneficio nutricional que contiene.
- No obstante, recuerda que el contenido de energía (calorías) y el índice glicémico pueden aumentar si la mezclas con líquidos distintos del agua. También hay un recetario para elaborar deliciosos granizados y batidos con la Malteada Natural Balance de fresa y vainilla.
26. ¿Cuál es el contenido nutricional del Wellness by Oriflame?
Una ración o porción de este producto medido con la cuchara medidora Wellosophy pesa 18 g y contiene:
-
- 71 kcal (calorías).
- De 7.3 a 7.7 g de proteína.
- De 1.6 a 1.9 g de fibra.
- Endulzado con stevia.
- De 0.20 a 0.22 de sal.
- De 5.3 g a 5.6 g en carbohidratos, de los cuales 3.2 a 3.6 g en azúcares.
- Esto como se indica en la información nutricional que se encuentra en la parte posterior de la lata del producto y en la Guía de Producto Wellosophy.
27. ¿Qué es el Wellosophy Protein Blend?
Es una Mezcla en Polvo a Base de Proteína (Protein Blend), cuya fórmula fue creada SIN azúcar ni edulcorantes (ni sucralosa, ni estevia).
El producto está listo para ser mezclado, cocinado, horneado o frito en cualquier bebida o alimento de tu vida diaria, para obtener una óptima nutrición para toda la familia, es un COMPLEMENTO alimenticio.
Aquí más información de este producto.
Lee aquí preguntas frecuentes de productos Oriflame
¿Sabías que puedes incorporarte a Oriflame para consumir Wellness by Oriflame a menor costo así sea consumo personal?
Pide más información aquí – – – > Info Wellness
Conoce en tres minutos la historia del Dr. Stig Steen y el origen del Batido Wellness by Oriflame.
¿Cómo tomo los Batidos de Wellosophy™ (Antes Wellness by Oriflame)? – Malteadas – Shake
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¿Cómo tomar los batidos (malteadas) de Wellosophy™ ? (Wellosophy era antes Wellness by Oriflame) Su consumo y dosificación es según la necesidad que se quiera cubrir: recomendando siempre que se den un tiempo para leer los post y guías completas, pues es mejor estar más enterados de lo que nos ocupa. 🙂
Modo de Preparación:
- Usar cualquier vaso mezclador o vaso con tapa y una cuchara medidora que puede ser CUALQUIERA de estas formas de medir:
- 1 y 1/2 cucharada de la cuchara medidora Wellness (Código 42498) o
- 1 cucharada medidora de la Wellosophy (código 46068 – 18g) o
- 2 cucharadas soperas al ras.
- Echar la medida de polvo al ras del batido en el vaso y completar con 150 ml de agua, leche o jugo frío o ligeramente tibio (NUNCA cocinar u hornear).
- Tapar el vaso y agitar con fuerza o licuar, por unos segundos.
- Beber el contenido en una sola toma! A disfrutar! ♥
Frecuencia de Consumo depende del Objetivo deseado :
- Para Bajar de Peso :
- Media hora antes de la comida principal de 1 a 2 veces al día.
- Para este fin s mejor consumir el Smart Shake Wellosophy™
- Para Subir de Peso :
- Media hora después de la comida principal de 1 a 3 veces al día.
- Ideal consumirlo como snacks entre comidas o como smoothies (Para conocer más que son los smoothies y cómo preparar algunos dale click aquí -> smoothies).
- Para Reforzar las Rutinas de Gimnasio :
- Media hora después de la rutina.
Contenido Nutricional
- Una ración o porción del Natural Balance Shake de 18 g de Wellosophy contiene (variando según el sabor= :
- 71 kcal (calorías)
- De 7.3 a 7.7 g de proteína
- De 1.6 a 1.9 g de fibra
- Endulzado con stevia.
- De 0.20 a 0.22 de sal
- De 5.3 g a 5.6 g en carbohidratos, de los cuales 3.2 a 3.6 g en azúcares
- Esto como se indica en la información nutricional que se encuentra en la parte posterior de la lata del producto y en la Guía de Producto Wellosophy.
Importante
- El batido o malteada NO REEMPLAZA alimentos.
- Es un COMPLEMENTO ALIMENTICIO.
- El producto NO ES MEDICAMENTO, por tanto NO cura enfermedades.
- Recuerda:
- Para bajar de peso es mejor consumir el Smart Shake Wellosophy.
- Bajarás de peso por la dieta adecuada de alimentos que hagas y tu rutina de ejercicios, esta malteada sólo te ayudará a llevar la dieta como un complemento al darte sensación de llenura por la fibra que contiene, pero lo que te hará bajar de peso es la dieta de tus comidas, y debes tomarlo media hora ANTES de los alimentos.
- Reduce las cantidades de carnes y carbohidratos (pastas, arroz y papa) y reemplázala por ensaladas de verduras.
- Acompaña el batido con una ejercicios y una adecuada dieta sana y nutritiva, caso contrario subirás de peso en lugar de bajar.
- Ejercítate como MÍNIMO media hora al día al ritmo que mejor te acomode.
- Sé disciplinado con tu alimentación, ya sea para subir o bajar, tu salud es primero.
- El producto está recomendado para ser consumido por mayores de edad.
- En el caso de los niños es importante proporcionar una alimentación natural, sana y balanceada. Siga las indicaciones del pediatra.
- Apto para diabéticos y embarazadas, de preferencia con conocimiento de su médico tratante.
- Para subir de peso o como complemento de mantenimiento, ingiérelo en smoothies.
Más información
Más información de malteadas AQUI y otras preguntas frecuentes AQUI
Y no dejes de revisar sobre el Wellosophy™ Protein Blend
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Conoce en tres minutos la historia del Dr. Stig Steen y el origen del batido Wellness by Oriflame.
Wellosophy™ Shake – Malteadas – Batidos (Antes Wellness by Oriflame Natural Balance Shake)
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¿Qué son los Wellosophy™ Shakes?
También denominado en algunos países como Malteadas Wellosophy™, Batidos Wellosophy™ o Wellosophy™ Natural Balance Shake, es la versión mejorada de las ya conocidas Malteadas o Batidos Wellness by Oriflame. Tres proteínas en polvo en un solo producto para disfrutar como snack al mezclarlo con agua o leche, aumentando su ingesta diaria de proteína y fibra dietética. Ahora se distribuyen en lata y están endulzados con Estevia, en tres sabores chocolate, fresa y vainilla.
- Contenido Nutricional.
- Principales beneficios en su consumo.
- Tres proteínas en un sólo producto.
- Consideraciones importantes.
- Presentaciones.
- Modo de preparación.
- ¿Cómo se toma? Frecuencia.
- Recomendaciones adicionales.
- ¿Porqué funciona este método para bajar de peso?
- ¿Cómo adquirirlo? (Sólo Perú)
CONTENIDO NUTRICIONAL
- Contenido por lata 378g o 21 porciones de 18g.
- Alto contenido en proteínas: de 7.3 a 7.7g de proteínas por porción.
- Desde 71 kcal por porción.
- Proteína de 3 fuentes naturales en un solo producto: Arveja, Huevo, Suero de leche.
- Fuente de fibra: de 1.5 a 1.9g de fibra dietética por porción.
- Fibra dietética procedente de fuentes naturales: Manzana, Rosa Mosqueta y Remolacha Azucarera.
- Endulzado con estevia.
- Sin gluten
- Sin transgénicos – No OMG 👉🏼Volver
PRINCIPALES BENEFICIOS EN SU CONSUMO
- Proteína en cantidad diaria necesaria para el cuerpo.
- Si eres alguien que come poco, eres vegetariano o vegano, o llevas una dieta rica solo en vegetales, puede ser que no estés consumiendo la cantidad necesaria de proteínas.
- Reduce y ayuda a controlar la ansiedad por el dulce.
- Mejora y regula la digestión.
- Mejora la calidad de sueño.
- Ayuda a mantener estable el azúcar en la sangre, con un bajo Indice Glicémico ayudando a mantener la energía, vitalidad y concentración.
- Ayuda a reducir el hambre al dar mayor sensación de llenura por la fibra que contiene.
- Aumento de energía y concentración.
- Sin efecto rebote. 👉🏼Volver
TRES PROTEINAS EN UN SOLO PRODUCTO
Oriflame nos entrega belleza por fuera y dentro, como parte de la «Filosofía Wellness» o WELLOSOPHY™ nos brinda opciones para lograr un estilo de vida saludable, fortaleciendo la salud a través de una dieta nórdica y complementos nutricionales.
Esta línea de complementos nutricionales consta de dos segmentos : macronutrientes o nutrición básica y micronutrientes o nutrición complementaria, conscientes de que muchas veces la alimentación diaria no siempre contiene todos los nutrientes necesarios por lo que se ofrece esta alternativa complementaria.
El Batido (shake) ayuda a mantener estable el azúcar en la sangre, con un bajo Indice Glicémico ayudando a mantener la energía, vitalidad y concentración. Ayuda a reducir el hambre y la ansiedad por el azúcar. 👉🏼Volver
CONSIDERACIONES IMPORTANTES
La línea está orientada a complementar la nutrición diaria, la misma que debe ser variada y balanceada, complementada con una rutina de ejercicios diarios, y dependiendo de la forma de consumirlo puede ayudarte a subir o bajar de peso, pero antes de extendernos hay que saber que:
- Wellosophy™ Shakes o Wellosophy™ Natural Balance Shake NO reemplaza comidas (salvo el producto Wellosophy™ Smart Shake).
- Debes comer sano, una dieta balanceada y preferentemente con abundantes frutas y verduras de tu localidad.
- Debes hacer una rutina de ejercicios de acuerdo a tu edad y salud, no necesariamente en gimnasios.
- El producto NO es medicina, por tanto no está orientado a curar enfermedades o reemplazar alimentos.
- Si estás embarazada o pretendes embarazarte pronto, es mejor consultar con tu médico antes de consumir el producto. No porque sea malo, sino que es tu médico quien debe guiar tu alimentación.
- Se recomienda el producto para hombres y mujeres mayores de 18 años. A los menores de edad, debemos reforzarles la alimentación con productos naturales, salvo indicación directa de su médico.
PRESENTACIONES : Batidos Natural Balance (Shake)
Polvo para prepararse una malteada o batido frío con leche o agua. Viene en tres sabores en latas de 378 gramos, para 21 tomas, cada una de 18 gramos :
- Sabor Vainilla (código 37290).
- Sabor Fresa (código 37285).
- Sabor Chocolate (código 37289).
- Natural – sin sabor (código 37293), el único que se puede cocinar con los alimentos.
- 👉🏼Volver
MODO DE PREPARACIÓN:
- Usar cualquier vaso mezclador o vaso con tapa y una cuchara medidora que puede ser:
- 1 y 1/2 cucharada de la cuchara Wellness (Código 42498) o
- 1 cucharada de la Wellosophy (código 46068 – 18g) o
- 2 cucharadas soperas.
- Echar la medida de polvo al ras del batido en el vaso y completar con 200 ml de agua, leche o jugo frío o ligeramente tibio (NUNCA cocinar u hornear).
- Tapar el vaso y agitar con fuerza o licuar, por unos segundos.
- Beber el contenido en una sola toma! A disfrutar! ♥
- 👉🏼Volver
¿CÓMO SE TOMA? FRECUENCIA :
Depende del Objetivo deseado que pueden ser cuatro y recuerda aumentar la ingesta de agua en el día:
- Para Bajar de Peso :
- 1/2 hora antes de la comida principal. Para casos severos puede tomarse hasta 2 veces al día. NO reemplaza alimentos.
- Se obtendrá mejores resultados con el Wellosophy Smart Shake que sí reemplaza alimentos.
- Para Subir de Peso :
- 1/2 hora después de la comida principal de 1 a 3 veces al día.
- Ideal consumir con smoothies.
- NO reemplaza alimentos.
- Para Reforzar las Rutinas de Gimnasio :
- 1/2 hora después de la rutina.
- No reemplaza alimentos.
- Como snack saludable :
- A cualquier hora del día entre comidas.
- Puede consumir hasta dos porciones al día.
- No reemplaza alimentos. 👉🏼Volver
RECOMENDACIONES ADICIONALES:
- Consumir la malteada FRÍA o tibia, NO debe cocinarse para no alterar el producto.
- Si desea un nutriente para cocinar, debe usar la Mezcla en Polvo de Proteína de Arveja con Manzana en Polvo y Huevo Entero en Polvo – Protein Blend (Código 37293 ).
- Recuerda que bajarás de peso por la dieta adecuada de alimentos que hagas y tu rutina de ejercicios, Wellosophy™ Shake sólo te ayudará a llevar la dieta como un complemento, al darte mayor sensación de llenura, pero no te hará bajar de peso y debes tomarlo media hora ANTES de los alimentos.
- Reduce las cantidades de carnes y carbohidratos (pastas, arroz y papa) y reemplázala por ensaladas de verduras.
- Si no acompañas el batido con una adecuada dieta, como resultado subirás de peso en lugar de bajar.
- Ejercítate media hora al día al ritmo que mejor te acomode.
- Sé disciplinado con tu alimentación, ya sea para subir o bajar, tu salud es primero.
- Apto para diabéticos y embarazadas, con conocimiento de su médico tratante. 👉🏼Volver
¿Por que funciona este método para bajar de peso?
Las «dietas milagrosas» no funcionan en el largo plazo, ya que cortan drásticamente las calorías, haciendo más lento el metabolismo, produciendo una acumulación de grasas en el cuerpo luego de la dieta. El batido Wellosophy Natural Balance ayuda a proveer balanceadamente nutrientes esenciales, fibra y carbohidratos de absorción lenta para mantener el azúcar y la insulina en niveles estables, lo cual ayuda a reducir el hambre y las ansias de azúcar.
Para más información por WhatsApp consulta aquí, pero en esta GUIA WELLOSOPHY encontrarás más información valiosa. 👉🏼Volver
¿COMO ADQUIRIRLO?
Si vives en Perú puedes comprarlo aquí abajo directamente a la empresa, dando click en el sabor de tu preferencia y podrás pagarlo con tarjetas Visa o Mastercard, te lo enviaran directamente a tu domicilio, o si lo prefieres puedes escribirme al WhatsApp.
Si eres EMPRENDEDOR ASOCIADO ORIFLAME (socio Oriflame), puedes comprar tus productos de consumo personal y familiar de Wellosophy™ y Wellness by Oriflame con un descuento de 25% a 30% como mínimo, y NO necesitas hacer un mínimo o mayores compras!
Y si te gustan las ventas y así lo deseas, puedes vender y hasta formar tu empresa.
Pide más información por WhatsApp aquí ⇒ Info Wellosophy
Wellosophy™ Filosofia Wellness – Nuestro nuevo estilo de vida
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WELLOSOPHY™ es el término acuñado por Oriflame como una abreviatura de Wellness Phylosophy (Filosofía Wellness) para nombrar al nuevo estilo de vida que nos invita a llevar: más saludable, con más energía y salud, en el que tú pones el objetivo a lograr a mediano y largo plazo, porque para Oriflame no todo se reduce a vender productos, sino que también se desea que las personas logren sus propios objetivos en comunidad y a través de pequeños cambios progresivos que harán la diferencia en la vida de quien los sigue y su entorno.
Wellosophy™ inicia en Perú en el 2024 con los productos de Wellness by Oriflame que ya teníamos en Perú, y pronto poco a poco cambiaran la presentación del envase pero la calidad del producto es la misma y poco a poco tendremos nuevos productos en la familia.
Para lograr un mejor estilo de vida, Wellosophy™ nos presenta el desarrollo de cuatro pilares fundamentales:
- Definir un objetivo realista y los pasos para lograrlo.
- Consejos sobre estilo de vida y consejos para crear nuevos hábitos saludables.
- Apoyo de nuestra comunidad Wellosophy™.
- Alcanza tu objetivo y siéntete fuerte para alcanzar uno nuevo.
MI TESTIMONIO
Los pequeños pasos se traducen en grandes cambios, un cambio a la vez, como por ejemplo yo no tenía mucha costumbre de tomar más agua del que me pedía el cuerpo al tener sed, y eso eran pocas veces al día.
Ingerir una cantidad considerable de agua es importante para el cuerpo (2 litros entre todos los líquidos que consumimos). Entonces inicié el proceso de tomar conscientemente todos los días medio vaso más de agua a media mañana y a media tarde, por varios días. A veces me olvidaba, entonces programé una alarma en mi celular que me lo recordaba, pronto descubrí que deseaba tomar más agua en cada vez, ya no solo medio vaso… y cuando menos me lo esperaba, en un mes ya me encontré tomando agua varias veces al día, sin alertas recordatorias y hasta dos vasos en cada vez porque el cuerpo me pide más agua. Esto hizo que mi estómago se llene con más frecuencia y ya quiero ingerir menos alimentos en cada comida principal, mi digestión ha mejorado, se hizo más regular.
Ahora tengo un nuevo propósito : caminar medía hora al día todos los días para ejercitarme más e intentar controlar mejor el peso saludablemente, pero en una caminata diferente al que hacemos en nuestro día a día con nuestras actividades… comencé con caminatas de 10 minutos, después de dos semanas las amplié a caminatas de 15 minutos diarias, y ahora estoy en caminatas de media hora, y buscando la hora adecuada porque en mi zona estamos en verano y el sol está fuerte, pero me acompañaré de gente que vive en mi zona y desea caminar como yo, otras veces lo haré en solitario pero esto me lleva a pensar que debo usar más protector solar o pantalla solar, compartir con mis amigos y complementar mi nutrición con más energía con mis batidos Wellosophy™ y el Omega 3.
Media hora de caminata diaria es muy poco lo sé, pero vamos de menos a más, Wellosophy™ te invita a mejorar de a pocos, para que no sea tan pesado, además que hacer repentinamente demasiada actividad física no es saludable. Debemos entrenar el cuerpo de a pocos.
Empieza por fijarte objetivos realistas, hacer cambios pequeños, sostenibles en el tiempo y dar pequeños pasos para conseguirlos. La suma de pequeñas victorias te motivan a ir más allá.
El ser humano es gregario y funciona mejor en comunidad, los problemas que tienes tú, los tienen otros y juntos podemos trabajar para lograr objetivos, ese es el poder de la comunidad.
Clubs Wellness
Si quieres un sistema de apoyo más formal en tu viaje hacia el bienestar con tu alimentación incluida, únete a un Club Wellness, dirigido por Formadores Certificados, que ofrecen programas estructurados de 12 semanas de base científica sobre vida sana. Tu Formador de Club Wellness te ayudará a identificar tus necesidades, fijar objetivos y seguir tus progresos.
¿Quieres ayudar a otros a tener éxito en su viaje hacia el bienestar? ¿Por qué no te certificas para ser Formador de Club Wellness y creas el tuyo?
Puedes enterarte de los productos Wellosophy en Perú (Antes Wellnes by Oriflame) aquí
Pronto estaré contando más de cada producto Wellosophy que tenemos disponible en Perú.
Guía 2024 de Productos Wellosophy™ – Wellness by Oriflame
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La familia de Wellness by Oriflame ha crecido y se va transformando en WELLOSOPHY™ término acuñado por Oriflame para abreviar Wellness Philosophy o Filosofía Wellness, que nos invita a vivir con un nuevo estilo de vida saludable a través de pequeños cambios en hábitos de vida y alimenticios en pro de nuestro bienestar familiar.
Ya en el 2023 estrenamos en Perú un nuevo miembro de la familia Wellness by Oriflame y ahora Wellosophy: La Fibra Prebiótica, para ayudar a conservar y mejorar la digestión.
La empresa actualizó la Guía de Productos Wellosphy disponibles en Perú y pronto tendremos más novedades.
- Guía Wellosophy – Perú AQUI
Te animas a contarnos tu experiencia?
Pronto seguiremos contando más sobre los productos Wellosophy, déjame tus preguntas.
Guía 2022 de Productos Wellness by Oriflame
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La familia de Wellness by Oriflame ha crecido!! Y en junio 2022 estrenamos en Perú un nuevo miembro de la familia Wellness by Oriflame. Por ello la empresa ha actualizado la Guía de Productos Wellness disponibles en Perú.
Te animas a contarnos tu experiencia?
Pronto seguiremos contando más sobre los productos Wellness, déjame tus preguntas.
Clase Maestra 2021 de Proteínas y Malteadas / Batidos de Wellness by Oriflame
Vídeo Posted on
Nuestros exitosos productos de Wellness by Oriflame que te ofrecen la proteína, malteadas o batidos entre otros sigue ganado adeptos por su gran composición alimenticia, y más ahora en tiempos de pandemia.
Aprende aquí de la mano de la exitosa nutricionista Adriana Carulla, reconocida nutricionista y dietista peruana, con Lic. M.S, Ph.D Coach en Nutrición y docente de Posgrado, una excelente clase magistral sobre nuestro producto. Se finaliza la clase respondiendo preguntas comunes que dejaran más claro el tema además de enseñarnos como hacer más divertida y sabrosa nuestra alimentación.
Si vives en Perú y si deseas conocer más de nuestros productos o de cómo puedes adquirirlos con 30% a más de descuento para tu consumo personal, familiar o ventas haz clic aquí.
Pero si ya deseas adquirir los productos con tu descuento de 30% o más SIN PEDIDOS MINIMOS regístrate aquí.
https://youtu.be/B9yNJiRkMeQ&rel=0
Omega 3 de Wellness by Oriflame en video
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Aquí les presento dos videos interesantes e importantes para nuestra salud. El primero es institucional y el segundo es la clase magistral de la reconocida nutricionista peruana Adriana Carulla trasmitió hace unos años a través de Facebook.
Y ahora te invito a leer más del Omega 3 de Wellness by Oriflame
Wellness by Oriflame – Barritas Saciantes Natural Balance
Minientrada Posted on Actualizado enn
Los antojos tienen distintas explicaciones para sus causas y hay diversas formas de atenderlas según sea el caso, aquí no vamos a detallar el tema pero si darte una alternativa con Wellness by Oriflame para atender en forma saludable un antojo de comida.
Ya sea que estemos a dieta o no, y en el hogar, en clases o en el trabajo, comer un antojo momentáneo no tiene que ser motivo de romper la dieta o comer mal. Es posible saciar ese hambre o reducir la ansiedad por el dulce con un snack nutritivo de bajo índice glucémico (IG) y que nutra nuestro cuerpo, recordando que el índice glicémico de un alimento es la capacidad de un carbohidrato de elevar el azúcar en la sangre.
Una de estas opciones son las Barritas Natural Balance de nuestra línea Wellness by Oriflame, también llamadas Barritas Saciantes Natural Balance que con su agradable sabor combinado con frutos sevos y demás ingredientes aportan elementos a nuestra nutrición, y ayudarnos a saciar la ansiedad de dulce. Ideal para consumirlo a media mañana o a media tarde, pero recuerda que NO reemplaza alimentos.
Aportan solo 150 calorías en barritas de 40 g cada una, equivalentes a dos vasos de leche desnatada, con un alto contenido en fibra de avena, cebada, trigo y arroz. Con un aporte equilibrado de proteínas NO transgénicas equivalentes a las mismas que tienen un huevo, las grasas equivalentes a una cucharadita de aceite vegetal y carbohidratos como una naranja para facilitar la pérdida de peso y saciar la ansiedad de dulce. Apto para vegetarianos y diabéticos.
Cada caja trae 7 barritas, para 7 bocados. Las tenemos en dos sabores:
- Sabor con frutos rojos con sabor ligeramente ácido: granada, arándano y acaí (código 23386)
- Sabor con chocolate (código 23385) con sabor más dulce.
- Ambos sabores contienen soja, guisante, y suero de leche para las proteínas, además de una mezcla de trigo, cebada, arroz y avena para el aporte de la fibra.
Ahora saciar un antojo no tiene porque dejarte con sentimientos de culpa! Sacia tu hambre sin malograr la dieta y reduciendo la ansiedad del dulce.
¿Qué esperas para incluirlo en tu pedido?
En tres minutos – Dr. Stig Steen y el Origen del Batido Wellness by Oriflame
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Sabemos que el Dr. Stig Steen creó el batido Wellness by Oriflame en Igëlosa, pero conozcamos en tres minutos un poco de su importante trayectoria en el mundo científico de la medicina y la noble labor de salvar vidas.
Así también conocemos más de la calidad del batido Wellness by Oriflame!
Para saber más del Batido (Malteada) Wellnes by Oriflame clic AQUÍ.
Preguntas frecuentes AQUÍ
Protegido: ¿Cómo tomo los Batidos de Wellness by Oriflame? (Malteadas)
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Qué son los smoothies? Recetas con batidos Wellness by Oriflame
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Un smoothie es un batido o licuado de frutas o verduras, hay infinidad de opciones para echar tu imaginación a volar. Y con Wellness by Oriflame tenemos opciones interesantes!
Puedes prepararlos para consumirlos a cualquier hora del día, pero recuerda que son un complemento a tu alimentación que debe ser variada, sana y fortalecida con una rutina diaria de ejercicios.
Si es para bajar de peso, tómalo media hora antes del almuerzo y reducirá tu apetito, si es para mantenerte o subir de peso, tómalo después del desayuno o almuerzo.
PREPARACIÓN:
Licua los ingredientes de la receta que te interesa y bébelo disfrutando tu alimentación.
Sabías que puedes incorporarte a Oriflame para consumir Wellness by Oriflame a menor costo?
Pide más información aquí – – – > Info Wellness
Conoce en tres minutos acerca del Dr. Stig Steen y el origen del Wellness by Oriflame
Recetas de Igëlosa – para hacer con Wellness Protein Blend – Wellnes a Base de Proteína
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Tenemos ya disponible un importante complemento para nuestra alimentación familiar, pero aquí te mostramos como usarlo en una forma sencilla, además de agregarlo como un fortalecedor de tus comidas.
Estas recetas son recomendadas por Igëlosa, el Centro de Investigación en donde fue creado Wellness by Oriflame. Prepáralos y cuéntanos!
Sabías que puedes incorporarte a Oriflame para consumir Wellness by Oriflame a menor costo?
Pide más información aquí – – – > Info Wellness
Conoce la historia del Dr. Stig Steen y el origen del batido Wellness by Oriflame
Protegido: Wellness by Oriflame – Preguntas frecuentes en Batidos
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Nueva información sobre los Batidos Wellness by Oriflame
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Hablar sobre Wellness by Oriflame es amplio y entretenido!
Hoy la empresa nos brinda cada vez más información en forma virtual, y así podremos tener mejores experiencias!
¿Quién dijo que seguir un Plan con Wellness era aburrido? Tenemos planes, sugerencias, tablas, hasta un recetario para preparar tus alimentos con el batido por si no quieres tomarlo solo…
Todo esto y más con una información muy detallada AQUI
- Calcula tu Indice de Masa Corporal (IMC) y recibe sugerencias AQUI
- Recetas con Batidos o Malteadas Wellness by Oriflame AQUI
- Guía de Productos Oriflame Perú AQUI
- Guía Wellness by Oriflame Perú AQUI
Te animas a contarnos tu experiencia?
Recuerda que el post con la explicación de Wellness by Oriflame en forma más sencilla está AQUI
Preguntas Frecuentes de Productos Oriflame
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Lee aquí Preguntas frecuentes en Wellosophy™ Batidos (Malteadas) de Oriflame
Preguntas Frecuentes de Productos Oriflame
1. ¿Qué son las perlas bronceadoras, las perlas con sérum y como se usan?
Las Perlas Bronceadoras y las Perlas con Sérum son productos de la línea Giordani Gold de Oriflame, que llama mucho la atención en el público. Es un rubor hecho con finos ingredientes y micas (minerales) que dan al rostro un acabado especial y a la vez dan tratamiento a la piel.
Actualmente se venden en 4 tonos, desde rosados claros hasta bronze oscuro, para ser usado según el tono de la piel y la preferencia del tono deseado en su acabado. Es para todo tipo de piel y toda edad.
Actualmente cumplen tres funciones con un solo producto: rubor, iluminador y countouring.
USO: Para aplicarlo sólo se debe pasar por encima una brocha y aplicarlo al rostro, si se desea mayor intensidad en el color, debe aplicar más pasadas. El acabado lucirá mejor si se aplica después de la base.
Algunas personas muelen un trocito de una perla para luego usarlo como sombras de ojos con una brocha.
Dado que el producto va directo a la piel, se recomienda que el uso sea personal.
Mayor información puedes encontrarla aquí
2. ¿Por qué las Perlas Bronceadoras y las Perlas con Sérum son de varios colores en el mismo productos?
La piel humana no es de un solo tono, tiene diversas tonalidades en una misma área, por ello al mezclar los tonos de las perlas y aplicarlas en el rostro, el acabado que se obtiene es más natural con las diversas tonalidades que tiene la piel humana.
Actualmente cumplen tres funciones con un mismo producto: rubor, iluminador, countouring.
3. Yo no me maquillo, ¿necesito hacerme limpieza facial en el rostro?
SI, con mayor énfasis aún – En la actualidad muchos productos de maquillaje ya traen ingredientes de protección a la piel como el FPS por ejemplo (Factor de Proteccion Solar), y al no usar maquillaje la piel queda más expuesta aún a las agresiones del medio ambiente, cada vez más contaminado en la actualidad. 
La limpieza facial está indicado para hombres y mujeres, se maquillen o no, por que la piel humana necesita protección en todos los casos.
Una piel limpia es la mejor carta de presentación para toda persona, se maquille o no.
4. ¿Qué es un Gel de Ducha y cómo se usa?
El Gel de Ducha es un producto de aseo corporal de textura gelatinosa, que sirve como reemplazo del jabón en pastilla. Contiene ingredientes que limpian tu piel sin resecarla, y además hidrata la piel, no contienen detergente. Algunas personas indican que quien usa el gel de baño, ya no regresa al jabón en pastilla (aunque actualmente hay jabones en pastilla que ya incluyen ingredientes hidratantes).
Los hay con aromas de flores, frutas o mezcla de aromas.
USO: Hay dos formas de usarlo:
1° Forma: Aplicarlo en pequeñas cantidades directamente a la piel, se frota con las manos o esponja y después de hacer espuma y remover las grasas naturales del cuerpo, enjuagar o aclarar con abundante agua.
2° Forma: Disolver un chorrito del gel en un tazon con un poco de agua y aplicarlo a la piel con una esponja de baño. Frotar con la esponja hasta hacer suficiente espuma y aclarar (enjuagar) con abundante agua).
5. ¿Qué son los productos ORGANICOS?
Son productos cuyos ingredientes son cultivados naturalmente, a mano y sin uso de pesticidas u otros productos químicos, además para su producción tampoco se pueden usar semillas transgénicas (biológicamente alteradas en laboratorios), lo que le da al producto mayores propiedades para el cuidado de la piel, además de proteger el medio ambiente y ayudar a las comunidades humanas que trabajan en el cuidado y cultivo de estos ingredientes.
6. ¿Qué hace especial a los labiales Oriflame?
Los productos para labios de Oriflame, en sus diversas presentaciones : barra, gel, gloss y lápiz no contienen plomo, y sí contienen vitaminas e ingredientes que a la vez de dar color a los labios, los hidratan y protegen la piel.
Sabías del Premio Pentawards que Oriflame ganó en Noviembre del 2011? Entérate más aquí
7. ¿Es lo mismo exfoliante y tónico?
No, por que el exfoliante es un producto de consistencia en gel o cremosa, cuya frecuencia de uso varía de acuerdo al tipo de piel para hacer una limpieza más profunda de la piel.
Tónico es un producto líquido que se usa para cerrar los poros que se abren al usar la limpiadora y/o exfoliante. Su uso es obligatorio en una correcta limpieza facial.
Ambos productos son necesarios en su correcto uso para la limpieza de la piel.
8. ¿Es lo mismo limpiarse el rostro con una limpiadora o un desmaquillador?
No por que si bien ambos son productos de limpieza facial, el uso es distinto. El resultado que se obtiene en la piel cuando estos productos se usan correctamente es visible en poco tiempo.
El desmaquillador está hecho para retirar el maquillaje de la piel, los hay para pieles sensibles, normales y para retirar maquillaje a prueba de agua. Debe usarse cada vez que se maquille la piel en forma obligatoria para permitir a la piel regenrarse naturalmente y así evitar el envejecimiento prematuro de la piel .
Si bien el maquillaje contiene ingredientes de protección de la piel, al contacto con el aire del medio ambiente empieza a degradarse, por ello es necesario que sea retirado al final del día y ANTES de acostarse, no al día siguiente.
La limpiadora facial en cambio, está hecho para lavar la piel del rostro y debe usarse a diario dos veces al día (mañana y noche), así la persona se haya maquillado o no. Esto permitirá retirar de la piel los residuos que se depositan en el natural proceso de regeneración celular de la piel.
9. ¿Está bien si sólo uso una limpiadora y una crema hidratante?
Si bien la limpiadora ha retirado de la piel los residuos que ensucian la piel y con la crema hidratante se humecta y protege la piel por unas horas, con el uso TONICO que se aplica ANTES de la crema, vamos a sellar la piel y la ayudamos a restaurar el equilibrio natural de la piel dejandola con una agradable sensación de frescor.
El correcto uso de los productos de limpieza BASICA facial son : limpiadora + tónico + crema hidratante en el día y limpiadora + tonico + crema nutritiva en la noche.
10. ¿Es lo mismo usar jabón en barra en el rostro y limpiadora facial?
No, por que el jabón por lo general tiene ingredientes que suelen ser muy fuertes para la delicada piel del rostro. Hay que tener en cuenta que la piel del rostro es de 12 a 15 veces más delgada que el resto del cuerpo, por ello requiere de productos adecuados a esta característica.
11. ¿A partir de que edad se debe usar cremas de tratamiento facial?
Lo recomendable es usarlas a partir de la pubertad, teniendo en cuenta que debe seleccionarse productos que hidraten y protejan la piel delicada según la edad y tipo de piel. Una piel cuidada desde temprano, resistirá y lucirá mejor cuando al avanzar los años lleguen los naturales deterioros de la piel.
Recuerde que la limpieza facial para que sea efectiva debe ser diaria y dos veces al día (mañana y noche). Debe usarse como mínimo los 4 productos básicos de la limpieza facial : en el día limpiadora + tónica + crema hidratante y en la noche limpiadora + tónico + crema nutritiva.
No es lo mismo proteger y tratar una piel de una persona de 18 años que la piel de una persona a los 30 años, por ello cada crema tiene ingredientes necesarios para el tipo de piel y edad, pues la piel presenta diferentes problemas segun la edad y medio ambiente al que está expuesto, además del ritmo de vida y alimentación.
Nunca es tarde para empezar, es mejor cuidar la piel a partir de un determinado momento que no hacerlo nunca. Si aún no cuida su rostro, consulte ya mismo su catálogo para seleccionar un producto para su cuidado personal.
12. ¿Qué es EDT y EDP?
Son siglas usadas en el mundo de las fragancias. EDT viene de Eau De Toilette (Agua de Colonia) y EDP viene de Eau De Parfum (Agua de Perfume).
Más información de este tema, así como la diferencia entre los tipos de fragancia y su durabilidad lo puedes encontrar en el post correspondiente o dando click aquí
Si deseas leer más sobre fragancias dar click quí
13. ¿Para que edad son los productos Oriflame?
Oriflame tiene productos para toda la familia, varones y mujeres, bebes, niños y adultos. Los productos que son específicamente para un género y/o edad están debidamente indicados en el producto y en el catálogo.
Los productos de aseo corporal son para toda edad a partir de los 5 años de edad. Para menores de esta edad están las líneas de bebés y niños.
14. 
¿Dónde puedo leer más sobre los productos Wellness by Oriflame y/o Wellosophy?
Wellness by Oriflame está explicado en este blog, pero hay que resaltar que desde el año 2024, Wellness by Oriflame se convirtió en WELLOSOPHY™. Para leer sobre estos productos puedes darle click en el menú superior en el botón «Wellness by Oriflame – Nutrición» o dando click aquí
¿Tienes más preguntas? Escríbeme y actualizaré este y otros artículos con respuestas para ti!
Lee aquí Preguntas frecuentes en Wellosophy™ Batidos (Malteadas) de Oriflame
Conoce y Alcanza tu peso ideal con Wellness by Oriflame
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El producto Wellness by Oriflame nos ayuda a llevar una dieta ya sea para subir o bajar de peso. Pero sabemos qué es lo que necesitamos y cuánto?
El tema de imagen es percepción pero los números no engañan por ello aquí te mostramos una tabla que puede ayudarte a alcanzar tu ideal.
Combinalas con una dieta adecuada y una rutina de ejercicios para lograr los efectos deseados… aqui la propuesta Wellnes! 🙂 Cuentame tu experiencia con tus comentarios debajo del articulo.
Dar click en cada figura para ampliar o descargarlas.
Protegido: Wellness by Oriflame – Malteadas – Natural Balance Shake
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Ori-Escuela con Patty Rios 