como tomar malteadas oriflame

Smart Shake Wellosophy – Wellness Smart Shake – Nutrición Avanzada

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¿PORQUÉ NACEN ESTE TIPO DE PRODUCTOS?

De acuerdo a cifras oficiales del gobierno peruano al mes de marzo 2024, el sobrepeso y la obesidad es un problema serio de salud para el Perú, pues el 62% de personas de 15 años a más tienen sobrepeso u obesidad, además de que según la UNICEF, cuatro de cada 10 niños (entre 6 y 13 años) padecen de sobrepeso u obesidad infantil. Estas cifras comparadas con las de otros países de América del Sur, las peruanas son menores que las de ellos, pero no por eso es menos importante, porque de la salud que fomentemos hoy en nuestros niños, dependerá la salud de la población en un futuro a mediano y largo plazo.

La obesidad desencadena muchas enfermedades como la diabetes, dolencias del corazón, circulación sanguínea, entre otros. Por ello es muy importante tomar conciencia de nuestros hábitos alimenticios y la calidad de nuestra alimentación para tener una alimentación balanceada y nutritiva, con el fin de reducir riesgos de enfermedades y prolongar el bienestar en la salud de cada persona. Solo el 25% de nuestra longevidad se afecta por la genética personal y el 75% se da por nuestros hábitos alimenticios y estilo de vida.

Una alimentación saludable por persona adulta debe constar en forma DIARIA de :

  • 5 porciones diarias de frutas y verduras,
  • 5 porciones de granos enteros,
  • Proteínas variadas, del tamaño de la palma de tu mano por día,
  • 3 porciones diarias de calcio.

¿Es así tu alimentación?

SMART SHAKE WELLOSOPHY  (Antes Wellness Smart Shake)

Pero también sabemos que no siempre es fácil seguir una dieta alimentaria por economía, gustos y  todo el ajetreo de la vida moderna, laboral y educativa. Y es por esto que existen alternativas en el mercado. Te presentamos una de las opciones que tenemos en Oriflame. 

El SMART SHAKE WELLOSOPHY es la alternativa que te ofrece Oriflame para alimentarte  saludablemente, pero en qué se diferencia a los demás batidos (malteadas) que ya tenemos? Smart Shake Wellosophy es un reemplazo de alimentos, enriquecido con 13 minerales y 11 vitaminas aprobado por la Comunidad Europea, registrada en The Vegan Society.

Reemplaza de uno a dos comidas diarias y puedes usarlo para bajar de peso, siempre y cuando complementes con una rutina de ejercicios diaria y tus demás comidas sean sanas y balanceadas.

CARACTERISTICAS NUTRICIONALES

Este producto reemplaza una o dos comidas diarias, y tiene las siguientes características:

  • Sin azúcar añadida. Endulzada con stevia rebaudiana, que es un edulcorante 100% natural , cero calorías y cero carbohidratos, lo que lo hace apto para diabéticos.
  • Libre de gluten.
  • Ingredientes de origen natural.
  • No usa transgénicos (Non GMO – Sin organismos genéticamente modificados).
  • Contiene 525 g, lo que hacen 21 porciones de 24.5 g cada porción. 
  • Se distribuye en latas y dos sabores: vainilla y chocolate.
  • Lista para mezclar con agua o cualquier tipo de leche de su preferencia; fría o caliente.
  • Es la primera malteada vegana de Oriflame.
  • Aprobada por la Comunidad Europea: está reforzada con 13 vitaminas y 10 minerales:
    • 13 Vitaminas: D, E, C, B1, B2, Niacina, B6, B12, Ácido Fólico, Biotina y Ácido Pantoténico
    • 10 Minerales: Potasio, Calcio, Fósforo, Magnesio, Hierro, Zinc, Cobre, Manganeso, Selenio y Yodo
  • Desde 4.8g de fibra dietética por porción (25g) que ayudan a la digestión. Usa «Maltodextrina resistente a la digestión», que es diferente a la maltodextrina digerible (carbohidratos) de otros productos del mercado, porque si bien es buena fuente de energía, se acumula en el organismo, mientras que la resistente a la digestión se elimina del cuerpo en la digestión luego de favorecer y mejorar la digestión.
  • Dos proteínas en un mismo producto:  de alverja (chícharo) y de haba que brindan hasta  11.4g de proteína por porción. (25g).
  • Desde 84cal por porción (25g)

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¿CÓMO SE PREPARA Y CONSUME?

  • El producto puede reemplazar una o dos comidas diarias. Solo adultos.
  • Debe consumir abundante agua durante el día.
  • Puede mezclar manualmente o con licuadora. Se recomienda usar licuadora para un resultado más cremoso.
  • Verter en un vaso con tapa o licuadora 250 ml de agua o leche fría o tibia. La leche puede ser cualquiera de su preferencia.
  • Agregar 25g del polvo del smart shake del sabor de su preferencia.
    • Para medir 25g puede usar la cuchara medidora de Oriflame (2 cucharadas medidoras).
    • O usar 3 cucharadas soperas rasas.
    • O usar 5 cucharaditas de café rasas.
    • Mezclar por unos segundos hasta disolver el producto, y listo. Ya lo puedes beber.

MUY IMPORTANTE:

 

  • Se recomienda no exceder del reemplazo de una o dos comidas diarias.
  • Si mezclas con jugos, agregas o comes frutas adicionales, estarás incrementando las calorías de tu alimentación. Puedes hacerlo pero ten en cuenta este detalle.
  • Consumir abundante agua durante el día.
  • Este producto es suplemento nutricional – NO es medicina, no está formulado para curar enfermedades. Si tienes alguna condición especial de salud, consultar con su médico de cabecera ANTES de consumir el producto.
  • Las medidas recomendadas para el consumo es solo para adultos. Para el caso de los niños es preferible reforzar y cuidar la ingesta de alimentos y no con suplementos.  
  • Si eres emprendedor asociado Oriflame (socio) puedes consumir estos productos a menor precio aún, sin necesidad de realizar ventas ni compras continuas. Oriflame no te pide compras mínimas. Si te interesa saber más del tema, escríbeme por WhatsApp aquí  

UNA INVERSION INTELIGENTE PARA TU CONSUMO PERSONAL

  • Al ver el precio del producto en los catálogos, puede parecer alto. Este producto sigue las estrictas regulaciones de la Comunidad Europea para el consumo humano y por su modelo de negocio, llega a precios muchos más asequibles que los de la competencia.
  • Puedes hacer una división simple del precio de catálogo entre 21 dosis y verás que cada dosis cuesta menos que un alimento de fast food o menú en cualquier calle capitalina, por no mencionar los platos a la carta de los restaurantes, que no necesariamente tienen un contenido nutricional bastante completo para tu salud. Aquí en la lámina que sigue te pongo unos ejemplos. Precio Jul 2024 al cliente S/ 239.00 entre 21 dosis, nos da S/ 11.38 por dosis.
  • Si eres emprendedor asociado Oriflame (socio) puedes consumir estos productos a menor precio aún, sin necesidad de realizar ventas ni compras continuas. Oriflame no te pide compras mínimas. Si te interesa saber más del tema, escríbeme por WhatsApp aquí  

¿ES LO MISMO EL SMART SHAKE QUE LAS MALTEADAS O BATIDOS NATURAL BALANCE DE ORIFLAME?

No, no son lo mismo. Aquí te explico las diferencias:

MALTEADAS o BATIDOS WELLOSOPHY NATURAL BALANCE: 

  • Las malteadas o batidos Natural Balance que Oriflame lanzó desde el año 2018 (en cajas y con la marca Wellness by Oriflame), son COMPLEMENTOS nutricionales, NO reemplazan comidas y te sirven para complementar tu alimentación o somo un snack de mantenimiento. Contienen 3 proteínas en un solo producto.
  • Estas malteadas malteadas o batidos vienen en latas tres sabores: vainilla, fresa o chocolate y deben consumirse fríos o tibios, nunca cocinarlos. Más información de este producto aquí.
  • Desde el año 2023 las malteadas se distribuyen en latas para su mejor almacenamiento y manipulación, con tapas más herméticas. 
  • Hay una malteada o batido de sabor neutro, sin sabor, que sí se puede cocinar, hornear, freír o consumir frío con los alimentos, pero también es un complemento nutricional. Más información de este producto aquí.
  • Las cuatro presentaciones mencionadas contienen 3 proteínas en un solo producto. 

SMART SHAKE WELLOSOPHY:

  • Es un producto más completo nutricionalmente hablando porque está enriquecido con 13 vitaminas y 10 minerales.
  • Este producto sí reemplaza de una a dos comidas diarias. No necesitas complementar con nada más en esa comida.
  • Puedes usarlo para bajar de peso, sin descuidar tu nutrición pero siempre debes complementar con una rutina de ejercicios y el resto de tu alimentación debe ser variada y balanceada. 
  • Tiene mucho más fibra y menos carbohidratos en su composición.

Aquí te he resumido lo más importante del producto pero si deseas ver un video que explique mejor sobre los batidos de Wellosophy Oriflame, puedes verlo aquí.

 

¿Cómo tomo los Batidos de Wellosophy™ (Antes Wellness by Oriflame)? – Malteadas – Shake

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¿Cómo tomar los batidos (malteadas) de Wellosophy™ ? (Wellosophy era antes Wellness by Oriflame) Su consumo y dosificación es según la necesidad que se quiera cubrir: recomendando siempre que se den un tiempo para leer los post y guías completas, pues es mejor estar más enterados de lo que nos ocupa. 🙂

Modo de Preparación:

  1. Usar cualquier vaso mezclador o vaso con tapa y una cuchara medidora que puede ser CUALQUIERA de estas formas de medir:
    1. 1 y 1/2 cucharada de la cuchara medidora Wellness (Código 42498) o
    2. 1 cucharada medidora de la Wellosophy (código 46068 – 18g) o
    3. 2 cucharadas soperas al ras.
  2. Echar la medida de polvo al ras del batido en el vaso y completar con 150 ml de agua, leche o jugo frío o ligeramente tibio (NUNCA cocinar u hornear).
  3. Tapar el vaso y agitar con fuerza o licuar, por unos segundos.
  4. Beber el contenido en una sola toma! A disfrutar! ♥

Frecuencia de Consumo depende del Objetivo deseado :

  • Para Bajar de Peso :
    • Media hora antes de la comida principal de 1 a 2 veces al día.
    • Para este fin s mejor consumir el Smart Shake Wellosophy™ 
  • Para Subir de Peso :
    • Media hora después de la comida principal de 1 a 3 veces al día.
    • Ideal consumirlo como snacks entre comidas o como smoothies (Para conocer más que son los smoothies y cómo preparar algunos dale click aquí -> smoothies).
  • Para Reforzar las Rutinas de Gimnasio :
    • Media hora después de la rutina.

Contenido Nutricional

  • Una ración o porción del Natural Balance Shake de 18 g de Wellosophy contiene (variando según el sabor= :
    • 71 kcal (calorías)
    • De 7.3 a 7.7 g de proteína
    • De 1.6 a 1.9 g de fibra
    • Endulzado con stevia.
    • De 0.20 a 0.22 de sal
    • De 5.3 g  a 5.6 g en carbohidratos, de los cuales 3.2 a 3.6 g en azúcares
    • Esto como se indica en la información nutricional que se encuentra en la parte posterior de la lata del producto y en la Guía de Producto Wellosophy.

Importante

  1. El batido o malteada NO REEMPLAZA alimentos.
  2. Es un COMPLEMENTO ALIMENTICIO.
  3. El producto NO ES MEDICAMENTO, por tanto NO cura enfermedades. 
  4. Recuerda:
    1. Para bajar de peso es mejor consumir el Smart Shake Wellosophy.
    2. Bajarás de peso por la dieta adecuada de alimentos que hagas y tu rutina de ejercicios, esta malteada sólo te ayudará a llevar la dieta como un complemento al darte sensación de llenura por la fibra que contiene, pero lo que te hará bajar de peso es la dieta de tus comidas, y debes tomarlo media hora ANTES de los alimentos.
    3. Reduce las cantidades de carnes y carbohidratos (pastas, arroz y papa) y reemplázala por ensaladas de verduras.
    4. Acompaña el batido con una ejercicios y una adecuada dieta sana y nutritiva, caso contrario subirás de peso en lugar de bajar.
    5. Ejercítate como MÍNIMO media hora al día al ritmo que mejor te acomode.
    6. Sé disciplinado con tu alimentación, ya sea para subir o bajar, tu salud es primero.
  5. El producto está recomendado para ser consumido por mayores de edad.
  6. En el caso de los niños es importante proporcionar una alimentación natural, sana y balanceada. Siga las indicaciones del pediatra.
  7. Apto para diabéticos y embarazadas, de preferencia con conocimiento de su médico tratante.
  8. Para subir de peso o como complemento de mantenimiento, ingiérelo en smoothies.

Más información

Más información de malteadas AQUI y otras preguntas frecuentes AQUI
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